Pharmacie Saint-Pierre

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Fonctionnement normal

Nouveauté à la pharmacie !!!!Tisanes Panda Tea 😁😁
06/11/2021

Nouveauté à la pharmacie !!!!
Tisanes Panda Tea 😁😁

Nouveauté à la pharmacie !!!!
Tisanes Panda Tea 😁😁

06/11/2021

Pharmacie de garde
Pharmacie grande de Ternay
38 rue de Chassagne
69360 Ternay
04/72/24/77/00

A certains moments de l’année, notamment au printemps et en automne, la chute de cheveux peut être plus importante. Nous...
04/11/2021

A certains moments de l’année, notamment au printemps et en automne, la chute de cheveux peut être plus importante. Nous pouvons perdre entre 50 et 100 cheveux par jour.
Nos cheveux sont sensibles aux changements environnementaux, ces derniers influencent le rythme et la vitesse du cycle de renouvellement des cheveux, qui peuvent alors chuter en plus grand nombre. Cela peut durer entre 1 et 2 mois, au-delà il faut consulter pour déterminer s’il n’y a pas une autre cause à la chute des cheveux.
Pour lutter naturellement contre la chute de cheveux saisonnière vous pouvez :
- Protéger vos cheveux du froid avec un bonnet ou un chapeau.
- Ne lavez pas vos cheveux avec de l’eau trop chaude car elle aura tendance à agresser le cuir chevelu
- Avoir un régime sain et varié, riche en protéines et vitamine B qui va favoriser la pousse et la santé des cheveux
- Vous pouvez faire une cure de compléments alimentaires pour les cheveux
- Masser votre cuir chevelu doucement quelques minutes par jour, cela favoriser la vascularisation du bulbe
#PARAPH
En savoir plus : https://bit.ly/3pw4WAd

A certains moments de l’année, notamment au printemps et en automne, la chute de cheveux peut être plus importante. Nous pouvons perdre entre 50 et 100 cheveux par jour.
Nos cheveux sont sensibles aux changements environnementaux, ces derniers influencent le rythme et la vitesse du cycle de renouvellement des cheveux, qui peuvent alors chuter en plus grand nombre. Cela peut durer entre 1 et 2 mois, au-delà il faut consulter pour déterminer s’il n’y a pas une autre cause à la chute des cheveux.
Pour lutter naturellement contre la chute de cheveux saisonnière vous pouvez :
- Protéger vos cheveux du froid avec un bonnet ou un chapeau.
- Ne lavez pas vos cheveux avec de l’eau trop chaude car elle aura tendance à agresser le cuir chevelu
- Avoir un régime sain et varié, riche en protéines et vitamine B qui va favoriser la pousse et la santé des cheveux
- Vous pouvez faire une cure de compléments alimentaires pour les cheveux
- Masser votre cuir chevelu doucement quelques minutes par jour, cela favoriser la vascularisation du bulbe
#PARAPH
En savoir plus : https://bit.ly/3pw4WAd

La clémentine est l’agrume star de l’automne-hiver. En plus de nous donner de l’énergie, la clémentine regorge de vitami...
02/11/2021

La clémentine est l’agrume star de l’automne-hiver. En plus de nous donner de l’énergie, la clémentine regorge de vitamine C et nous aide à lutter contre les rhumes et autres infections hivernales.
Deux clémentines permettent de couvrir environ la moitié des besoins quotidiens en vitamine C, très utile pendant l’hiver elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire qui est mis à contribution avec les virus saisonniers.
C’est également un allié anti-crampes. En effet, en cas de carence de potassium et magnésium, des crampes peuvent survenir. Manger 4 clémentines apportera 16% des besoins quotidiens en potassium et 8% des besoins quotidiens en magnésium.
Et vous, vous aimez la clémentine ?
#PARAPH
En savoir plus : https://bit.ly/3m8XSr6

La clémentine est l’agrume star de l’automne-hiver. En plus de nous donner de l’énergie, la clémentine regorge de vitamine C et nous aide à lutter contre les rhumes et autres infections hivernales.
Deux clémentines permettent de couvrir environ la moitié des besoins quotidiens en vitamine C, très utile pendant l’hiver elle participe au bon fonctionnement du système immunitaire qui est mis à contribution avec les virus saisonniers.
C’est également un allié anti-crampes. En effet, en cas de carence de potassium et magnésium, des crampes peuvent survenir. Manger 4 clémentines apportera 16% des besoins quotidiens en potassium et 8% des besoins quotidiens en magnésium.
Et vous, vous aimez la clémentine ?
#PARAPH
En savoir plus : https://bit.ly/3m8XSr6

Aujourd'hui c'est Halloween 🍬👻🎃En quoi allez-vous vous déguiser?Partagez-nous votre plus beau costume ou maquillage !
31/10/2021

Aujourd'hui c'est Halloween 🍬👻🎃
En quoi allez-vous vous déguiser?
Partagez-nous votre plus beau costume ou maquillage !

Aujourd'hui c'est Halloween 🍬👻🎃
En quoi allez-vous vous déguiser?
Partagez-nous votre plus beau costume ou maquillage !

N’oubliez pas, dans la nuit de samedi à dimanche, nous passerons à l’heure d’hiver. Nous allons donc reculer d’une heure...
30/10/2021

N’oubliez pas, dans la nuit de samedi à dimanche, nous passerons à l’heure d’hiver. Nous allons donc reculer d’une heure !

N’oubliez pas, dans la nuit de samedi à dimanche, nous passerons à l’heure d’hiver. Nous allons donc reculer d’une heure !

29/10/2021

pharmacie de garde 01/11/2021
pharmacie des halles
mions

29/10/2021

pharmacie de garde 31/10/2021
pharmacie boulant-dusonchet
st symphorien d'ozon

En automne, la température et la luminosité baissent, de quoi fragiliser notre système immunitaire et notre moral. C’est...
28/10/2021

En automne, la température et la luminosité baissent, de quoi fragiliser notre système immunitaire et notre moral. C’est donc le moment pour s’occuper de soi notamment grâce à l’aromathérapie.

L’eucalyptus globulus : c’est une huile essentielle antitussive, antivirale, antibactérienne et anti-inflammatoire. Elle peut s’utiliser en cas de bronchite, toux grasse ou nez bouché en inhalation dans un bol d’eau chaude ou en massage sur le thorax mélangé avec une huile végétale.

Ravinstara : c’est un très puissant antiviral naturel. Elle peut s’utiliser pour des infections virales de tout type, mais aussi en cas de fatigue physique et nerveuse. On peut consommer cette huile essentielle par voie interne sur un support neutre, en inhalation ou en diffusion pour assainir l’air ambiant.

Lavande fine : c’est une huile essentielle aux vertus relaxantes et équilibrantes. Très bien tolérée sur la peau, elle est idéale pour réguler le système nerveux, favoriser le sommeil, calmer l’anxiété et la petite déprime passagère que l’on peut ressentir en automne.

Nous rappelons que les huiles essentielles contiennent des actifs puissants et concentrés. Avant toute utilisation, consultez l’avis d’un professionnel de santé. Respectez bien la posologie indiquée sur le flacon ainsi que la durée du traitement et ne dépassez jamais 2 semaines de traitement sans avis médical. Toutes les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 7 ans.
En savoir plus : https://bit.ly/39O7yAe
#PARAPH

En automne, la température et la luminosité baissent, de quoi fragiliser notre système immunitaire et notre moral. C’est donc le moment pour s’occuper de soi notamment grâce à l’aromathérapie.

L’eucalyptus globulus : c’est une huile essentielle antitussive, antivirale, antibactérienne et anti-inflammatoire. Elle peut s’utiliser en cas de bronchite, toux grasse ou nez bouché en inhalation dans un bol d’eau chaude ou en massage sur le thorax mélangé avec une huile végétale.

Ravinstara : c’est un très puissant antiviral naturel. Elle peut s’utiliser pour des infections virales de tout type, mais aussi en cas de fatigue physique et nerveuse. On peut consommer cette huile essentielle par voie interne sur un support neutre, en inhalation ou en diffusion pour assainir l’air ambiant.

Lavande fine : c’est une huile essentielle aux vertus relaxantes et équilibrantes. Très bien tolérée sur la peau, elle est idéale pour réguler le système nerveux, favoriser le sommeil, calmer l’anxiété et la petite déprime passagère que l’on peut ressentir en automne.

Nous rappelons que les huiles essentielles contiennent des actifs puissants et concentrés. Avant toute utilisation, consultez l’avis d’un professionnel de santé. Respectez bien la posologie indiquée sur le flacon ainsi que la durée du traitement et ne dépassez jamais 2 semaines de traitement sans avis médical. Toutes les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de 7 ans.
En savoir plus : https://bit.ly/39O7yAe
#PARAPH

Photos from Pharmacie Saint-Pierre's post
26/10/2021

Photos from Pharmacie Saint-Pierre's post

Entre nez bouché, éternuement, écoulement nasal, voir mal de tête ou toux, les rhumes sont gênants mais sans gravité. Il...
26/10/2021

Entre nez bouché, éternuement, écoulement nasal, voir mal de tête ou toux, les rhumes sont gênants mais sans gravité. Il existe plusieurs solutions pour soigner rapidement ce petit mal de l’hiver
Faire un lavage de nez
Dès que le rhume fait son apparition, le mieux est de laver son nez. Cela permet d’éliminer les microbes et de faciliter le mouchage. Privilégiez des solutions riches en minéraux et en oligoéléments comme l’eau de mer. Si votre nez est bouché, préférez une eau de mer "hypertonique" : sa concentration en sels minéraux grimpe à 22 g/L et de permet de désobturer les sinus encombrés, les minéraux attirant à eux les liquides du nez. A renouveler deux à trois fois par jour.
Faire des inhalations
Si votre nez est sévèrement bouché, vous pouvez faire des inhalations d’huile essentielles (pas n’importe lesquelles, bien se renseigner au préalable) . La vapeur d’eau chaude dilate les petits vaisseaux et optimise l’action des huiles essentielles. Prévoyez une séance de 5 à 10 min, 2 à 3 fois par jour
Utiliser des plantes
Le sureau noir possède des propriétés virales et anti inflammatoires. Faire une tisane de fleurs de sureau permet de déboucher le nez aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant. Vous pouvez vous préparer une tisane en laissant infuser un sachet dans 250 ml d’eau frémissante pendant 5 minutes. Vous pouvez en trouver en pharmacie, parapharmacie et magasins bio.
Si la situation ne s’améliore pas au bout de deux ou trois jours et que le rhume ne passe pas, à plus forte raison si la fièvre apparaît, il vaut mieux consulter un médecin.
En savoir plus sur : https://bit.ly/3B8KhWf
#PARAPH

Entre nez bouché, éternuement, écoulement nasal, voir mal de tête ou toux, les rhumes sont gênants mais sans gravité. Il existe plusieurs solutions pour soigner rapidement ce petit mal de l’hiver
Faire un lavage de nez
Dès que le rhume fait son apparition, le mieux est de laver son nez. Cela permet d’éliminer les microbes et de faciliter le mouchage. Privilégiez des solutions riches en minéraux et en oligoéléments comme l’eau de mer. Si votre nez est bouché, préférez une eau de mer "hypertonique" : sa concentration en sels minéraux grimpe à 22 g/L et de permet de désobturer les sinus encombrés, les minéraux attirant à eux les liquides du nez. A renouveler deux à trois fois par jour.
Faire des inhalations
Si votre nez est sévèrement bouché, vous pouvez faire des inhalations d’huile essentielles (pas n’importe lesquelles, bien se renseigner au préalable) . La vapeur d’eau chaude dilate les petits vaisseaux et optimise l’action des huiles essentielles. Prévoyez une séance de 5 à 10 min, 2 à 3 fois par jour
Utiliser des plantes
Le sureau noir possède des propriétés virales et anti inflammatoires. Faire une tisane de fleurs de sureau permet de déboucher le nez aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant. Vous pouvez vous préparer une tisane en laissant infuser un sachet dans 250 ml d’eau frémissante pendant 5 minutes. Vous pouvez en trouver en pharmacie, parapharmacie et magasins bio.
Si la situation ne s’améliore pas au bout de deux ou trois jours et que le rhume ne passe pas, à plus forte raison si la fièvre apparaît, il vaut mieux consulter un médecin.
En savoir plus sur : https://bit.ly/3B8KhWf
#PARAPH

23/10/2021

Pharmacie de garde
Pharmacie du village
9 place de la république
69780 Mions
0478204064

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ? Tout le monde ne sera pas d’accord avec ce dicton, surtout quand le matin...
21/10/2021

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ? Tout le monde ne sera pas d’accord avec ce dicton, surtout quand le matin rime souvent avec mauvaise humeur. Voici donc quelques astuces pour arriver à se lever plus tôt et avec le sourire !

1. Laisser ses rideaux entr’ouverts
Laisser rentrer le soleil dans votre chambre est un excellent moyen pour se réveiller tout en douceur et surtout de façon naturelle.
2. Se trouver un rituel matinal
Lire, écouter de la musique, méditer, faire du sport…trouvez-vous une activité qui vous aidera à sortir du lit. C’est aussi l’occasion de prendre ce moment rien que pour vous.
3. Être à l’écoute de sa fatigue
Parfois, une journée est plus épuisante qu’une autre. Pourtant nous avons tendance à lutter et à ignorer les messages de notre cerveau qui nous dicte d’aller se coucher plus tôt. Soyez à l’écoute de votre organisme, résister trop longtemps pourrait envoyer des messages contradictoires à votre cerveau et vous faire réveiller du mauvais pied.
4. Eviter les écrans
Les réseaux sociaux ou la télé sont des activités qui énervent notre organisme et l’empêchent de se mettre en mode sommeil. Pour vous détendre, privilégiez des activités calmes comme la lecture. Si vous ne pouvez vraiment pas vous passer d’un écran, pensez à baisser la luminosité au maximum.
5. Se réveiller tous les jours à la même heure
A force de mettre tous les jours votre réveil à la même heure, votre horloge interne prendra le relais et vous n’aurez plus besoin d’alarme. Limitez ainsi les grasses matinées le week end qui pourraient perturber votre rythme.
En savoir plus : https://bit.ly/3rmcoww
#PARAPH

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt ? Tout le monde ne sera pas d’accord avec ce dicton, surtout quand le matin rime souvent avec mauvaise humeur. Voici donc quelques astuces pour arriver à se lever plus tôt et avec le sourire !

1. Laisser ses rideaux entr’ouverts
Laisser rentrer le soleil dans votre chambre est un excellent moyen pour se réveiller tout en douceur et surtout de façon naturelle.
2. Se trouver un rituel matinal
Lire, écouter de la musique, méditer, faire du sport…trouvez-vous une activité qui vous aidera à sortir du lit. C’est aussi l’occasion de prendre ce moment rien que pour vous.
3. Être à l’écoute de sa fatigue
Parfois, une journée est plus épuisante qu’une autre. Pourtant nous avons tendance à lutter et à ignorer les messages de notre cerveau qui nous dicte d’aller se coucher plus tôt. Soyez à l’écoute de votre organisme, résister trop longtemps pourrait envoyer des messages contradictoires à votre cerveau et vous faire réveiller du mauvais pied.
4. Eviter les écrans
Les réseaux sociaux ou la télé sont des activités qui énervent notre organisme et l’empêchent de se mettre en mode sommeil. Pour vous détendre, privilégiez des activités calmes comme la lecture. Si vous ne pouvez vraiment pas vous passer d’un écran, pensez à baisser la luminosité au maximum.
5. Se réveiller tous les jours à la même heure
A force de mettre tous les jours votre réveil à la même heure, votre horloge interne prendra le relais et vous n’aurez plus besoin d’alarme. Limitez ainsi les grasses matinées le week end qui pourraient perturber votre rythme.
En savoir plus : https://bit.ly/3rmcoww
#PARAPH

Les feuilles tombent, les arbres prennent une jolie couleur… L’automne est bien là ! L’occasion idéal pour préparer une ...
19/10/2021

Les feuilles tombent, les arbres prennent une jolie couleur… L’automne est bien là ! L’occasion idéal pour préparer une boisson réconfortante et avec un ingrédient de saison, la citrouille ! Très riche en magnésium et potassium, réputée pour renforcer les défenses immunitaires, vous allez adorer la citrouille dans cette recette automnale !

Ingrédient :
30g de purée de citrouille
250 ml de lait (végétal ou non)
1 c. à soupe de sucre
1 c. à café d’extrait de vanille
1 c. à café de mélange d’épices à « citrouille » (15 g de cannelle, 5 g de muscade, 5 g de clou de girofle, 5 g de gingembre)

Tout d’abord, commencez par préparer une purée de citrouille
Couper votre citrouille en deux et retirer les graines et les filaments à l’aide d’une cuillère (vous pouvez garder les graines pour les faire griller.)
Placer votre moitié de citrouille sur une assiette, faites des petits trous dans sa peau et recouvrez-la de film plastique. Faites cuire votre citrouille au micro-ondes pendant 3 fois 5 minutes.
Une fois cuis, laissez refroidir votre citrouille quelques instants. Vous pouvez ensuite retirer la peau avec les doigts.
Vous n’avez plus qu’à mixer votre citrouille ou à l’écraser à l’aide d’une fourchette. (attention, il faut que la purée soit lisse mais pas trop liquide)
Vous avez à présent de la purée de citrouille (conservation pendant 1 semaine au réfrigérateur, 6 mois au congélateur)

Ensuite, préparer votre mélange d’épices « à citrouille » avec la cannelle, le gingembre, la muscade et le clou de girofle.

Nous pouvons à présent passer à la préparation du latte.
Dans une casserole, faites chauffer le lait, la purée de citrouille, le sucre, l’extrait de vanille et le mélange d’épice. Fouettez bien le tout jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporé.
Verser votre préparation dans une tasse ou dans un grand verre
Préparer ensuite un expresso et ajoutez le à votre latte.
Vous pouvez saupoudrer votre latte du reste du mélange d’épices, de cacao ou encore de chantilly.

Votre boisson réconfortante de l’automne est prête !

Les feuilles tombent, les arbres prennent une jolie couleur… L’automne est bien là ! L’occasion idéal pour préparer une boisson réconfortante et avec un ingrédient de saison, la citrouille ! Très riche en magnésium et potassium, réputée pour renforcer les défenses immunitaires, vous allez adorer la citrouille dans cette recette automnale !

Ingrédient :
30g de purée de citrouille
250 ml de lait (végétal ou non)
1 c. à soupe de sucre
1 c. à café d’extrait de vanille
1 c. à café de mélange d’épices à « citrouille » (15 g de cannelle, 5 g de muscade, 5 g de clou de girofle, 5 g de gingembre)

Tout d’abord, commencez par préparer une purée de citrouille
Couper votre citrouille en deux et retirer les graines et les filaments à l’aide d’une cuillère (vous pouvez garder les graines pour les faire griller.)
Placer votre moitié de citrouille sur une assiette, faites des petits trous dans sa peau et recouvrez-la de film plastique. Faites cuire votre citrouille au micro-ondes pendant 3 fois 5 minutes.
Une fois cuis, laissez refroidir votre citrouille quelques instants. Vous pouvez ensuite retirer la peau avec les doigts.
Vous n’avez plus qu’à mixer votre citrouille ou à l’écraser à l’aide d’une fourchette. (attention, il faut que la purée soit lisse mais pas trop liquide)
Vous avez à présent de la purée de citrouille (conservation pendant 1 semaine au réfrigérateur, 6 mois au congélateur)

Ensuite, préparer votre mélange d’épices « à citrouille » avec la cannelle, le gingembre, la muscade et le clou de girofle.

Nous pouvons à présent passer à la préparation du latte.
Dans une casserole, faites chauffer le lait, la purée de citrouille, le sucre, l’extrait de vanille et le mélange d’épice. Fouettez bien le tout jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporé.
Verser votre préparation dans une tasse ou dans un grand verre
Préparer ensuite un expresso et ajoutez le à votre latte.
Vous pouvez saupoudrer votre latte du reste du mélange d’épices, de cacao ou encore de chantilly.

Votre boisson réconfortante de l’automne est prête !

Adresse

2 Rue Du Stade
Saint-Pierre-de-Chandieu
69780

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 12:00
15:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 12:00
15:00 - 18:00

Téléphone

+33478403493

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