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En ces périodes très chaudes, certains gestes simples peuvent aider nos animaux domestiques à mieux supporter la chaleur...
03/08/2022

En ces périodes très chaudes, certains gestes simples peuvent aider nos animaux domestiques à mieux supporter la chaleur. Découvrez ci-dessous les bons réflexes à adopter.
- Adapter les heures de promenades aux moments les plus frais de la journée (tôt le matin et t**d le soir) ;
- Lors des balades, privilégier les coins d’ombres et les sols terreux. On évite le bitume afin de préserver leurs coussinets ;
- Renouveler régulièrement la gamelle avec de l’eau fraîche ;
- En cas de longue absence, laisser plusieurs points d’eau dans la maison ;
- Aménager le domicile pour donner accès à un endroit frais, comme une pièce avec carrelage ;
- Rafraîchir votre animal à l’aide d’une serviette ou d’un gant humide.
Si votre habitation est particulièrement petite, ou mal isolée, et qu'il y fait très chaud, vous pouvez également humidifier une serviette que vous déposez ensuite sur l'étendoir à linge afin de créer un petit abri frais, votre animal ne manquera pas de s'y abriter.
Enfin pour les chats comme pour les chiens qui se nourrissent généralement de croquettes sèches et déshydratées, privilégiez la pâtée ou pensez à humidifier les croquettes avec de l’eau, voire à intégrer dans son alimentation des légumes riches en eau comme des morceaux de concombre.
En savoir plus : https://bit.ly/3RWRdyf

L’été est synonyme de balades, randonnées et autres activités…Parfois, cela peut entraîner entorses, contusions ou courb...
26/07/2022

L’été est synonyme de balades, randonnées et autres activités…Parfois, cela peut entraîner entorses, contusions ou courbatures. Il existe plusieurs solutions en application locales pour soulager nos membres endoloris, mais laquelle choisir ?
Les gels anti-inflammatoires
Ces gels ont l’avantage de présenter une action antalgique, anti-inflammatoire et anti-oedémateuse. Ils permettent donc de traiter localement les traumatismes bénins et les douleurs musculaires, tendineuses ou ligamentaires.
Il s’agit de médicament de la même classe que les anti-inflammatoires que vous prenez sous forme de comprimés. Veillez donc à ne pas cumuler les deux modes de prise ou demander l’avis à votre pharmacien.
Les gels à l’arnica
Les principes actifs efficaces de l’arnica contre les œdèmes, contusions et les douleurs musculaires sont extraits des fleurs couleur jaune d’or qui pousse dans les montagnes d’Europe. Pour une meilleure efficacité, le gel, l’huile ou le baume doit être appliqué en léger massage, le plus rapidement possible après le choc.
Attention, l’arnica ne convient pas aux enfants de moins de 1 an, pensez donc toujours à indiquer l’âge de votre enfant à votre pharmacien : il adaptera son conseil
Les baumes chauffants
Idéal pour les courbatures et les douleurs musculaires, ils contiennent généralement des dérivés salicylés, de la même famille que l’aspirine, pour une action antalgique et anti-oedémateuse, et des actifs qui dégagent de la chaleur au contact avec l’air et la peau.
Ces soins chauffants existent sous forme de patch à laisser en place jusqu’à 8h pour une application durable et pratique.

Avec les fortes chaleurs, nous avons tendance à nous tourner vers des aliments rafraichissants comme le concombre. C’est...
19/07/2022

Avec les fortes chaleurs, nous avons tendance à nous tourner vers des aliments rafraichissants comme le concombre. C’est un excellent aliment dont on vous explique les bienfaits ci-dessous :

🌿Le concombre permet de s’hydrater

Les concombres sont composés à 96% d’eau, en été ils permettent de s’hydrater en douceur. Vous pouvez en glisser quelques rondelles dans une carafe d’eau avec un demi-citron pressé et des glaçons pour l’aromatiser.

🌿Le concombre, un atout digestion

La richesse en eau du concombre lui procure également des vertus diurétiques et drainantes très intéressantes. Sa teneur en fibres participe au bon transit intestinal.

🌿Le concombre aide à avoir une belle peau

Consommer du concombre vous apporte des composés anti-inflammatoires qui apaisent les irritations de la peau. Ses vertus hydratantes, cicatrisantes et assainissantes sont aussi très intéressantes pour avoir une peau éclatante.

🌿Le concombre pour la santé de notre cœur

Le concombre est riche en potassium et en vitamine K, qui ont un rôle important dans le bon fonctionnement du cœur, des muscles et des reins.
Et vous, comment préférez-vous le concombre ? En salade, tzatzíki ou cuit ?

En savoir plus : https://bit.ly/3oaLU0r

Les bébés ont la peau très fragiles et sensibles aux rayons du soleil. Alors pour profiter de cet été en toute sécurité,...
15/07/2022

Les bébés ont la peau très fragiles et sensibles aux rayons du soleil. Alors pour profiter de cet été en toute sécurité, il est conseillé d’éviter le soleil et de bien protéger bébé.
Si bébé a moins d’un an, on évite de l’exposer au soleil. Si vous sortez, veillez à bien mettre bébé à l’ombre. Et même en grandissant, on évite le soleil entre 12h et 16h.
Quand on sort en journée, quelques gestes simples nous permettent de bien protéger bébé des rayons du soleil :
• On pense à recherche l’ombre dès que possible !
• On habille bébé d’un vêtement couvrant ample et léger.
• On protège bébé avec un chapeau à large bord.
• On protège du soleil les yeux de bébé avec des lunettes qui filtrent les rayons UV.
• Même si bébé reste à l’ombre, on lui met de la crème solaire adaptée sur les zones découvertes de son corps.
En savoir plus : https://bit.ly/3QU3y5F

Coupures, bleus, bosses, coups de soleil, quels sont les bons réflexes contre les bobos de l’été ?Coupure : S’assurer qu...
12/07/2022

Coupures, bleus, bosses, coups de soleil, quels sont les bons réflexes contre les bobos de l’été ?

Coupure : S’assurer que la coupure n’est pas très profonde, nettoyer à l’eau claire, désinfecter et poser un pansement. Si la coupure est profonde consulter rapidement un médecin.

Brûlure et coup de soleil : en cas de brûlure superficielle : arroser d’eau fraîche pendant 5 minutes puis appliquer de la crème apaisante réparatrice ou un pansement spécifique brûlure. Si la brûlure est importante, demander conseil à un pharmacien ou consulter un médecin.

Coup de chaleur : les plus petits et les plus âgés sont plus vulnérables aux fortes chaleurs. En cas de coups de chaleur, pouvant entrainer maux de tête, fatigue, vertiges, nausées, il est nécessaire de :
- S’abriter à l’ombre
- Boire souvent de l’eau par petites gorgées (il est conseillé de boire 1,5 à 2L d’eau par jours)
- Prendre une do**he tiède (pas froide)
- Se munir d’une bombe d’eau thermale pour s’hydrater toute la journée.
- Se couvrir la tête avec un chapeau, casquette, …
- Eviter de sortir pendant les périodes de forts ensoleillements (fin de matinée et début d’après-midi)

Bleus, bosses, foulure : Apposer de la glace 5 à 10 minutes puis appliquer un baume à l’arnica ou une crème à base d’huiles essentiels.

L’huile essentielle de lavande aspic aide à soigner les brûlures, coups de soleil, morsures…C’est une huile essentielle ...
24/06/2022

L’huile essentielle de lavande aspic aide à soigner les brûlures, coups de soleil, morsures…
C’est une huile essentielle qui sert dans toutes les situations d’urgence. Si vous aimez l’aventure, pensez à la prendre avec vous !
Elle aide également à la détente et à la relaxation grâce à son parfum très agréable. Ses propriétés calmantes et anti-douleur vous aideront à soulager vos migraines, améliorer votre confort respiratoire et musculaire…
Evidemment, il est indispensable d’utiliser cette huile en connaissance de cause et de ne pas la confondre avec la lavande vraie. N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien qui vous indiquera comment utiliser cette huile essentielle.
En savoir plus : https://bit.ly/3aWBJsI

La pandémie de COVID-19 a exacerbé la souffrance psychologique et les problèmes de santé mentale à cause des restriction...
21/06/2022

La pandémie de COVID-19 a exacerbé la souffrance psychologique et les problèmes de santé mentale à cause des restrictions introduites sous diverses formes dans de nombreux pays.
Le yoga a été alors adopté pour rester en bonne santé et pour lutter contre l’isolement social la dépression pendant la pandémie
Cette journée internationale vise à sensibiliser le public aux nombreux bénéfices du yoga. Elle met l’accent sur les effets positifs de cette pratique, qui apporte à notre corps et à notre esprit l’équilibre dont ils ont besoin. Cette approche vis-à-vis de notre santé et de notre bien être peut aussi avoir des effets plus vastes sur le monde qui nous entoure, sur nos proches, sur nos modes de vie.
Et vous, est-ce que vous pratiquez le yoga ? Où est-ce une pratique qui vous intéresse ?
En savoir plus : https://bit.ly/3xveXQe

Vous avez prévu de vous faire un tatouage cet été ? Ce n’est pas vraiment la période adéquate et on vous explique pourqu...
17/06/2022

Vous avez prévu de vous faire un tatouage cet été ? Ce n’est pas vraiment la période adéquate et on vous explique pourquoi.
Si votre tatouage est récent, mieux vaut éviter de vous exposer. Le tatouage crée une plaie qui doit donc cicatriser. Le temps nécessaire dépend de la zone tatouée et de la peau de chacun, mais il faut compter en moyenne jusqu’à deux semaines. Le soleil est réellement le pire ennemi de vos tatouages. Il peut altérer la cicatrisation, entrainer des douleurs sur une peau à vif, des brûlures, voire dans certains cas des boursouflures.
Quant aux écrans solaires, ils ne font pas vraiment bon ménage avec vos tatouages. La plupart sont composés de filtres chimiques ou minéraux, de parfums, de conservateurs. Ces ingrédients sont bien trop agressifs pour cette zone très sensible.
Il est également déconseillé de vous baigner, même avec un pansement. Après seulement quelques minutes dans l’eau, la peau se flétrie et l’encre peut dégorger.
Après deux à trois mois, votre épiderme et votre derme seront totalement réparés et vous pourrez profiter du soleil en prenant soin d’appliquer une crème solaire haute protection et waterproof si vous vous baignez. En cas d’exposition forte, protégez votre tatouage par un vêtement et restez à l’ombre.

Ce mardi 14 juin, c’est la journée mondiale du donneur de sang.Saviez-vous que 10 000 dons de sang sont nécessaires par ...
14/06/2022

Ce mardi 14 juin, c’est la journée mondiale du donneur de sang.
Saviez-vous que 10 000 dons de sang sont nécessaires par jour en France ? Ils permettent de sauver un million de malades par an
Partagez votre pouvoir, donner votre sang.
En savoir plus : https://dondesang.efs.sante.fr/

Vous commencez à souffrir de la chaleur ? Il existe des gestes simples pour rafraîchir son intérieur et beaucoup moins i...
10/06/2022

Vous commencez à souffrir de la chaleur ? Il existe des gestes simples pour rafraîchir son intérieur et beaucoup moins impactant pour l’environnement que la climatisation.
On ferme les fenêtres
Il est essentiel de fermer ses fenêtres pour se protéger de la chaleur. Le mieux est d’ouvrir en grand les fenêtres toute la nuit pour faire entrer un maximum de fraîcheur, puis de les fermer vers 9 heures et de les rouvrir le soir une fois que les températures baisseront.
Débranchez les appareils électriques
Ce geste ne prend que quelques secondes et peuvent s’avérer très utiles pour moins surchauffer vos pièces. Que cela soit la télévision, le four ou encore l’ordinateur, n’hésitez pas à les éteindre si vous ne les utilisez pas, cela est également valable pour les luminaires.
Pensez aux plantes vertes
Les plantes vont venir réguler l’humidité et apporteront une sensation de fraîcheur au décor. Misez sur les plantes dépolluantes et les plantes suspendues.
Disposez des linges humides dans vos pièces
A proximité des fenêtres et des ventilateurs, suspendez des grandes serviettes ou des draps que vous aurez préalablement humidifiés. L’eau s’évaporera plus facilement et apportera une sensation de fraîcheur dans la pièce.
En savoir plus : https://bit.ly/3G7nop3

Saviez-vous que la quantité calorique et la qualité de l’équilibre alimentaire des repas influencent la durée du sommeil...
07/06/2022

Saviez-vous que la quantité calorique et la qualité de l’équilibre alimentaire des repas influencent la durée du sommeil et la répartition des phases de sommeil ? On vous explique tout.
Pour commencer, il est important de savoir qu’il y a deux phases principales du sommeil qui opèrent après l’endormissement :
- Le sommeil à ondes lentes, qui est bénéfiques au repos physique
- Le sommeil paradoxal, durant lesquels les ondes électro-encéphaliques sont rapides, et la profondeur du sommeil maximale. C’est dans cette phase que se produit le maximum de rêve et la récupération physique.
Ainsi, pour promouvoir le sommeil et favoriser au maximum la récupération, les conseils alimentaires s’inscrivent dans un ensemble d’une bonne hygiène de vie.
Un repas trop riche au dîner peut créer des difficultés d’endormissement à cause de l’activité digestive. Le foie est sollicité pour la digestion et un repas trop copieux entraîne un inconfort. L’estomac peut également générer des remontées acides s’il est trop rempli, ce qui peut entraîner une toux irritative et des douleurs.
Avant de dormir, il est conseillé d’éviter l’alcool car le sommeil est de mauvaise qualité et peu récupérateur.
Les autres stimulants comme le café et le thé sont aussi déconseillés car la principale molécule de ces boissons, la caféine, entraîne une excitation non propice à l’endormissement.
Evitez également de boire trop d’eau avant d’aller dormir, afin d’éviter les réveils nocturnes.

Certaines plantes utilisées sous des formes concentrées dans des compléments alimentaires et des gels, ont des propriété...
03/06/2022

Certaines plantes utilisées sous des formes concentrées dans des compléments alimentaires et des gels, ont des propriétés veinotoniques appréciables, surtout par temps chaud. Découvrez-les ci-dessous :
🌸 Le marronnier d’Inde
Les graines et l’écorce du marronnier d’Inde contiennent des substances susceptibles de protéger et stimuler la paroi des veines et des petits vaisseaux sanguins. Elles auraient également la capacité de réduire les œdèmes et l’inflammation.
🌸 La vigne rouge
Les extraits de feuilles de la vigne rouge contiennent des flavonoïdes et une grande quantité d’anthocyanes qui augmentent l’action anti-œdémateuse et facilitent le retour vers le cœur du sang accumulé dans les jambes et les chevilles.
🌸 Le petit houx
Riche en flavonoïdes, le petit houx a montré une certaine efficacité pour diminuer la sensation de jambes lourdes.

N’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien car certaines plantes peuvent présenter des contre-indications.
En savoir plus : https://bit.ly/3wE6Zp5

Toute l'équipe de votre pharmacie souhaite une très belle fête à toutes les mamans 🌸🌷
29/05/2022

Toute l'équipe de votre pharmacie souhaite une très belle fête à toutes les mamans 🌸🌷

Arrêter de fumer n’est pas quelque chose de facile et peut s’accompagner de quelques désagréments. Découvrez les ci-dess...
27/05/2022

Arrêter de fumer n’est pas quelque chose de facile et peut s’accompagner de quelques désagréments. Découvrez les ci-dessous et comment s’en débarrasser.
La constipation
La ni****ne agit au niveau du cerveau, mais aussi des autres organes et notamment le colon. Lorsque l’on arrête de fumer, il n’y a plus la stimulation intestinale. Pour lutter contre ça, on peut prendre le matin un verre de jus de citron ou d’orange.
La fatigue
La fatigue peut être ressentie car l’organisme n’a plus sa dose stimulante que lui apportait la ni****ne.
La sensation de faim et la prise de poids
A l’arrêt du tabac, on va retrouver de façon plus intense le goût et l’odorat. L’appétit est alors aiguisé et on a tendance à manger davantage. Le grignotage devient également le remplaçant de la cigarette, notamment le soir pour lutter contre l’envie de fumer.
L’irritabilité
Cette sensation est provoquée par l’envie de fumer et le changement d’habitude. On peut se retrouver désorienté.
Le sevrage tabagique est différent d’un individu à un autre. Pour certains cela se passe très bien, pour d’autres s’est plus compliqué. Pour limiter le risque de rechute, on peut prendre un comprimé ou une pastille de ni****ne, utiliser une cigarette électronique. On peut également se tourner vers l’hypnose ou la sophrologie.
N’hésitez pas à en parler avec votre pharmacien
En savoir plus : https://bit.ly/3L05M03

Pour prendre soin de ses cheveux, le lavage est une étape importante, à condition de bien choisir son shampooing. On vou...
24/05/2022

Pour prendre soin de ses cheveux, le lavage est une étape importante, à condition de bien choisir son shampooing. On vous donne quelques conseils.
Eviter les sulfates
Pour éviter de trop agresser ses cheveux, nous vous recommandons d’éviter les sulfates, ces agents lavants chimiques. On préfère un shampooing avec des tensioactifs non agressifs, en évitant le sodium laureth sulfate ou le sodium lauryl sulfate, les plus agressifs de cette famille.
Traiter son cuir chevelu
Le premier rôle du shampooing est de laver le cuir chevelu, il faut donc choisir un shampooing en fonction de l’état de celui-ci et non des cheveux ! Il est donc important d’avoir un bon diagnostic afin d’éviter les irritations ou la sécrétion excessive de sébum.
Privilégier les ingrédients naturels
Les shampooings à base d’ingrédients naturels conviennent à tout le monde et sont généralement composés de tensioactifs d’origine végétale, qui sont doux et respectueux. Attention cependant aux shampooings bio qui ne sont pas forcément « tout végétal » car les labels autorisent un peu de chimie. Il faut donc lire attentivement les étiquettes.
On évite les silicones
Ces molécules sont très utilisées dans les shampooings car elles lissent et gainent la fibre capillaire. C’est un bon atout pour les cheveux rebelles ou difficiles à coiffer mais à force d’utilisation, les silicones finissent par étouffer le cheveu car ils ont du mal à s’éliminer.
En savoir plus : https://bit.ly/3MkPsXE

Adresse

97 Rue Président Édouard Herriot
Lyon
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Heures d'ouverture

Lundi 13:45 - 19:15
Mardi 08:45 - 19:15
Mercredi 08:45 - 19:15
Jeudi 08:45 - 19:15
Vendredi 08:45 - 19:15
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