Pharmacie Reboul

#Masque #BonsGestes #COVID19 #Santé #Conseils COMMENT BIEN PORTER UN MASQUE ? Avant de mettre ou enlever le masque, lavez-vous les mains avec de l’eau et du savon ou une solution hydro-alcoolique Pour le mettre : - Tenez le masque pas les lanières élastiques - Ajustez le masque de manière à couvrir, le nez, la bouche et le menton Pour l’enlever : - Décrochez les lanières élastiques pour décoller le masque de votre visage Il faut changer le masque : - Quand vous avez porté le masque 4h - Quand vous voulez boire ou manger - Si le masque s’humidifie - Si le masque est endommagé Attention : il faut éviter de le toucher et le déplacer, ne mettez pas le masque dans votre poche ou votre sac après l’avoir porté. En savoir plus sur : https://bit.ly/2TM61Tw Crédit vidéo : WikiHow #PARAPH

#BrûlureEstomac #Santé #Conseils Sensations d'acidité, de brûlures, douleurs gastriques, ces manifestations digestives désagréables peuvent disparaître grâce à une alimentation adaptée et aux médicaments antireflux. Il est aussi important d'identifier les facteurs déclenchants. Au moment de la digestion, le contenu acide de l’estomac remonte le long de l’œsophage, donnant au passage de désagréables sensations de brûlures. Celles-ci restent parfois localisées au niveau de l’estomac. Le phénomène peut être ponctuel, mais chez 10 % de la population française, ce “reflux” s’installe dans la durée. D’autres symptômes peuvent alors apparaître comme une érosion des dents, des raclements de gorge fréquents, des laryngites à répétition, la voix cassée, de la toux, des douleurs thoraciques… Les facteurs peuvent être les suivants : - Un repas lourd - La position couchée - Se pencher en avant après un repas - Aliments acides ou épicés, café, alcool, boissons gazeuses - Stress - Certains médicaments Pour lutter contre les brûlures d’estomac, il faut adapter son alimentation : Rien n’est interdit, il s’agit de renforcer la résistance de la muqueuse en évitant de trop augmenter la pression sur l’estomac. Il est recommandé de manger des aliments riches en antioxydants (légumes, fruits, graines germées…) et de mastiquer longuement. Le soir, dînez léger et évitez l’excès de liquide. Privilégiez les cuissons à la vapeur et limitez fritures et barbecues. Et pas plus de deux laitages par jour. Demandez conseils à votre pharmacien. Pour en savoir plus : https://bit.ly/3d9DsHI Crédit vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=1oQ5crebfpw #PARAPH

#BioImpression #Impression #3D #Medical #Santé #Technologie La bio-impression, futur de la médecine sur-mesure ? La bio-impression consiste à imprimer, grâce aux différentes techniques d'impression 3D, des tissus vivants à partir de l'assemblage, couches par couches, de cellules vivantes. Contrairement à l'impression classique 3D, la Bio-impression implique de considérer une 4ème dimension : la dimension temporelle au cours de laquelle les cellules imprimées vont s'organiser, migrer et se différencier de manière autonome pour former des tissus fonctionnels. Bien que cette technologie soit considérée comme l’avenir de la médecine, il existe encore beaucoup de questions associées à ce processus d’impression et d’inconnues à résoudre. C’est une technologie qui regroupe de nombreux défis, techniques et éthiques. En avril dernier, une équipe de chercheurs israéliens a réussi à imprimer en 3D un cœur à l’aide de cellules humaines. Ce cœur correspondait parfaitement aux propriétés immunologiques, cellulaires et anatomiques d’un patient humain. Même s’il s’agissait d’un cœur de la taille de celui d’un lapin, sa complexité était une première : « L’homme a déjà réussi à imprimer en 3D la structure d’un cœur, mais pas avec des cellules ni avec des vaisseaux sanguins. » Aujourd’hui, nombreuses sont les personnes qui attendent de recevoir un organe pour une greffe. La demande est très forte les chances et les chances d’en obtenir sont plus faibles. Les bio-imprimantes 3D peuvent créer des structures cellulaires complexes via un processus de superposition de couches successives. La technologie a été mise au point par des scientifiques dans l’espoir de créer des organes pleinement fonctionnels. L’un des plus grands défis est le coût élevé du développement et le manque de connaissances. Cependant, de nouvelles techniques commencent à émerger pour augmenter les chances de réussite. En savoir plus sur : https://bit.ly/3ccliVh Crédit vidéo : Radio Canada Info #PARAPH

#Exosquelette #Robot #2020 #Innovation #Santé L’exosquelette est un dispositif robotisé dont l’utilisation se démocratise de plus en plus. Véritable aide, il peut servir à des fins diverses. Dans l’industrie de la robotique, les exosquelettes sont des dispositifs robotisés qui sont placés sur le corps pour le soulager et rendre plus aisé l’accomplissement de tâches physiquement contraignantes. Les exosquelettes sont conçus pour alléger la tâche aux ouvriers, aider des patients à mobilité réduite à marcher et à assister les humains dans diverses autres fonctions. Il existe différentes typologies d’exosquelettes : passif, actif, intégral. La plupart des modèles d’exosquelettes rencontrés sur le marché sont des dispositifs passifs. Certains sont par exemple conçus pour vous aider à soulever des charges lourdes sans vous faire mal au dos, ou vous tenir debout pendant une longue durée sans avoir mal aux jambes. Le jeune paraplégique Anthony Estève avait pour projet de parcourir les 500 derniers mètres du semi-marathon de Paris en autonomie et surtout debout... avec un ReWalk ! L’événement reporté suite à des faits d’actualités, il aurait été le premier Français à remarcher grâce à un exosquelette. En savoir plus sur : https://bit.ly/33PbZHf #PARAPH

#Méditation #Bienfaits #Conseils La méditation est une pratique d’entraînement de l’esprit favorisant le bien-être mental. Méditer c’est utiliser certaines techniques de concentration et de relaxation afin de se concentrer sur soi et ainsi, faire taire son brouhaha intérieur. C’est une parenthèse dans notre quotidien stressant bruyant au rythme infernal et trop rapide : c’est pouvoir se poser, s’arrêter et observer ce qui se passe en nous. Les bienfaits de la méditation sont nombreux, on y retrouve notamment : - Augmenter l’occurrence de sensations positives - Réduire les symptômes de douleur chronique chez les personnes âgées - Améliorer les capacités de concentration et d’attention - Réduire le stress et l’anxiété - Réduire la sévérité des symptômes du trouble obsessionnel compulsif - Gérer les émotions - Stimuler le système immunitaire En savoir plus : https://bit.ly/2Vmrep2 #PARAPH

#Rougeole #Vaccin #Santé #Conseils La rougeole est une maladie virale extrêmement contagieuse qui touche surtout les enfants. Les premiers symptômes, qui apparaissent généralement 8 à 12 jours après l’exposition au virus, sont une forte fièvre, une rhinorrhée (nez qui coule), des yeux rouges et de petits points blanchâtres à l’intérieur de la bouche. Des études montrent qu'en plus de son danger direct pour le patient, le virus de la rougeole est capable d'affaiblir la mémoire immunitaire du corps, rendant ainsi les personnes vulnérables aux infections auxquelles elles étaient autrefois immunisées. Cette découverte explique pourquoi les enfants succombent souvent à d'autres maladies infectieuses après avoir eu la rougeole et souligne l'importance de se faire vacciner contre cette maladie. Le vaccin ROR (Rougeole-Oreillons-Rubéole) est simple et efficace. Les cas de rougeole augmentent au niveau mondial en raison d'une couverture vaccinale insuffisante. Cela pourrait donc entraîner une augmentation du nombre d'autres infections dangereuses telles que la grippe, la diphtérie ou la tuberculose. En 2018, près de 350 000 cas de rougeole ont été signalés dans le monde, soit plus de deux fois plus qu’en 2017. A noter que la rougeole peut survenir à n'importe quel âge, chez les personnes non vaccinées : la maladie n'est pas uniquement liée à l'enfance. L'assurance maladie précise que chez les plus de 15 ans, dans un cas sur deux de rougeole, une hospitalisation est nécessaire. En savoir plus sur : https://bit.ly/2pzOP8e #PARAPH

#COVID19 #Coronavirus #Pharmacie #StayHome Nous apportons tout notre soutien à l’ensemble du personnel de santé qui se mobilise, comme nous, au quotidien ! Si vous souhaitez, vous-aussi, nous soutenir, respectez les consignes. Pour lutter contre la propagation du #Covid19, restez chez vous, limitez les contacts et respectez les gestes barrières. En cas de toux et de fièvre : 🏡 Restez chez vous 👥 Limitez les contacts avec d’autres personnes 📞 Appelez votre médecin 👉 La maladie guérit avec du repos En cas d’aggravations (difficultés à respirer, essoufflement) : ☎ Faites le 15 ou le 114🦻 Plus d'infos sur : https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

#JournéeMondiale #Cancer #Lutte #Dépistage #4février2020 Journée mondiale contre le cancer – 4 février 2020 Le cancer constitue encore aujourd'hui la première cause de mortalité dans le monde. Pourtant, il se soigne et l'intérêt de la journée mondiale contre le cancer est aussi de faire prendre conscience de l'utilité d'un dépistage précoce permettant d'arriver à une guérison. En 2020, on estime que le nombre de personnes qui vont recevoir un diagnostic de cancer dépasse les 18 millions. Le cancer est un terme générique appliqué à un grand groupe de maladies pouvant toucher une partie quelconque de l’organisme. Parmi les cancers les plus fréquents on retrouve : le cancer du sein, de la prostate, du poumon et du côlon. La transformation d’une cellule normale en une cellule cancéreuse peut être induite par de nombreux facteurs liés aux modes de vie, à l’environnement ou encore à notre patrimoine génétique. Le dépistage a une grande importance dans la prévention de certains cancers. Il permet de diagnostiquer un cancer avant l’apparition de symptômes et de pouvoir mieux le soigner, mais aussi de limiter les séquelles liées aux traitements utilisés. Dans certains cas, le dépistage peut même permettre d’éviter l’apparition d’un cancer grâce au repérage et au traitement d’une anomalie qui aurait pu être source d’un cancer. En savoir plus sur : https://www.ligue-cancer.net/ #PARAPH

#Microbes #Virus #BonsGestes #Conseils Le saviez-vous ? - 80% des microbes se transmettent par les mains - Un éternuement peut propulser des microbes jusqu'à 6 mètres ! C'est presque le record du monde de saut à la perche. Les bons gestes pour limiter la propagation des virus de l’hiver : - Lavez-vous les mains régulièrement - Eternuez dans votre coude - Utilisez un mouchoir à usage unique - Portez un masque jetable quand vous êtes malade En savoir plus sur : http://ow.ly/AaCX50xHnxh #PARAPH

#Cataracte #Conseils L’opération de la cataracte est la plus fréquente au monde. Elle concerne près de 600 000 personnes chaque année en France. Elle touche plus d’une personne sur cinq à partir de 65 ans et près de deux sur trois après 85 ans. Cette maladie se caractérise par une opacification du cristallin entraînant une baisse progressive de la vision. Lorsque cette baisse devient gênante pour les activités quotidiennes, notamment la conduite, un traitement chirurgical peut aider à corriger la vue. Avant l’intervention, le patient doit subir des examens optiques afin d’évaluer son acuité visuelle. L’opération dure environ 15 minutes, en ambulatoire, et sous anesthésie locale. Dans l'ensemble, la probabilité de complications après une chirurgie de la cataracte est faible. Cependant, si vous remarquez une augmentation de la rougeur, de la douleur, de l’inconfort, ou une diminution de la vision, appelez immédiatement votre ophtalmologiste. En savoir plus sur : https://bit.ly/2nLfspj Vidéo : Fédération des aveugles de France #PARAPH

#Intoxication #MonoxydeCarbone #Conseils 🏠 Le monoxyde de carbone (CO) est un gaz incolore, inodore, toxique et potentiellement mortel qui résulte d’une combustion incomplète, et ce quel que soit le combustible utilisé (bois, butane, charbon, essence, fuel, gaz naturel, pétrole, propane). Il diffuse très vite dans l’environnement. Chaque année, ce gaz toxique est responsable d’une centaine de décès en France. Quels sont les gestes à adopter ? Avant l’hiver : - Faites vérifier vos installations par un professionnel qualifié (chaudières, chauffe-eau et chauffe-bains, cheminées, inserts, poêles etc.) - Faites effectuer un ramonage mécanique de vos conduits et cheminées au moins une fois par an. Pendant l’hiver : - Aérez votre logement - Ne bouchez jamais les entrées d’air. - Respectez les consignes d’utilisation des appareils à combustion En période de grands froids : - N’utilisez jamais pour vous chauffer des appareils non destinés à cet usage - N’utilisez pas les chauffages d’appoint en continu. - Si vous venez d’acquérir ou d’installer un nouvel appareil de chauffage, veillez à vous assurer auprès d’un professionnel qualifié de la bonne installation et du bon fonctionnement de l’appareil avant sa mise en service. En savoir plus sur : https://bit.ly/2CPGzF4 #PARAPH

#JournéeNationale #DYS #Conseils Le 10 octobre est la journée nationale des DYS (Dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie). Les DYS sont des troubles durables qui affectent les fonctions d’apprentissage telles que la lecture, l’écriture ou encore le calcul. Ils touchent entre 6 à 8% des Français. La dyslexie est un trouble de l’apprentissage du langage écrit. Elle engendre la déformation des mots, de la construction des phrases et des complications à la lecture. La dyspraxie est un trouble gênant la coordination des gestes. Elle engendre la difficulté dans la motricité. La dysphasie est un dysfonctionnement du langage oral. Elle atteint la compréhension et/ou l’expression. La dyscalculie est un trouble de l’apprentissage des activités numériques. Le diagnostic se fait auprès d’un médecin scolaire ou d’un centre référent des troubles du langage et des apprentissages. Lorsque la rééducation est nécessaire, un orthophoniste est l’interlocuteur privilégié, notamment pour les difficultés de langage oral et écrit. Pour les difficultés praxiques et exécutives, il faut plutôt se tourner vers un ergothérapeute ou un psychomotricien. Parfois, ces troubles peuvent entraîner un mal-être et un accompagnement psychologique peut-être nécessaire. L’assurance maladie prend en compte certaines prises en charge et des aménagements peuvent être mis en place durant la scolarité pour aider au développement de l’enfant. En savoir plus sur : https://bit.ly/2MsGz3D #PARAPH

#LumiereBleue #Travail 💻 Après la lumière du soleil pendant les vacances, celle de l'ordinateur pour la rentrée. Selon les appareils qui la diffusent, la lumière bleue peut augmenter la fatigue visuelle, aggraver la sécheresse oculaire et même altérer définitivement la rétine d'un enfant. Et pourtant on la retrouve partout: téléphones, écrans d'ordinateurs et éclairages rendant la lumière bleue presque inévitable. Mais alors, que faire ? Voici une vidéo qui peut nous permettre d’y voir un peu plus clair. En savoir plus sur : https://bit.ly/2jWg0qK Crédit vidéo : LeHuffPost #PARAPH

#Scoliose #Depistage #Conseils La scoliose n’est pas un simple mal de dos, c’est une vraie maladie. Il est important de la dépister dès l’enfance pour éviter une aggravation à la puberté. Le dépistage passe par des gestes simples. Faites pencher votre enfant torse nu en avant, bras pendants, mains jointes, bassin à l’horizontale. (Voir un exemple : tinyurl.com/depistagescoliose) Les signes visibles sont une légère bosse sur le côté du dos ou un espace entre la taille et le bras (la lucarne) En cas de doute, consultez votre médecin traitant pour confirmer le diagnostic. Faites valider le test de dépistage par une radiographie pour mettre en place le traitement adéquat. Le saviez-vous ? La déformation de la colonne vertébrale fait perdre des centimètres, que l’on récupère après traitement Le corset est indispensable pour guider la croissance de la colonne vertébrale en corrigeant la courbure de la scoliose. Il doit être porté le plus tôt possible jusqu’à la fin de la croissance, accompagné d’exercices de musculation adaptés. Les semelles orthopédiques ne sont pas recommandées et les « manipulations vertébrales » doivent être totalement proscrites. Tous les sports peuvent être pratiqués, même au plus haut niveau. En savoir plus sur : http://www.cespharm.fr/fr/Prevention-sante/Catalogue/Ne-passez-pas-a-cote-d-une-scoliose-brochure #PARAPH

#HypertensionArterielle #HTA #Conseils Un exercice de respiration pour faire baisser la tension artérielle : L’hypertension artérielle (HTA) est liée à une pression anormalement élevée du sang dans les vaisseaux sanguins. Les mesures hygiéno-diététiques seules, ou le plus souvent associées à un traitement médicamenteux, permettent de normaliser la pression artérielle. Néanmoins, certains patients ne répondent pas, ou insuffisamment, aux traitements disponibles. Des chercheurs ont testé une méthode de respiration appelée "Inspiratory Muscle Strenght Training" (IMST) sur des personnes atteintes d'hypertension artérielle. Celle-ci consiste à utiliser une petite machine à mettre dans la bouche pour provoquer une résistance au moment de respirer et serait capable d'améliorer à la fois la tension artérielle, le fonctionnement cognitif et l'endurance des patients qui la pratiquent à raison de cinq minutes par jour. À la moitié de l’expérience, les participants présentaient bien une diminution de leur tension artérielle mais également que ces derniers se montraient plus performants qu'auparavant sur certains tests cognitifs et de mémoire. Crédit vidéo : Medisite. https://dai.ly/x75iwrr En savoir plus sur : https://bit.ly/2KE36KO #PARAPH

#Application #Asthme #EfficAsthme Une application gratuite pour aider à gérer l’asthme infantile ! Un enfant sur 10 est sujet à l’asthme, en France. Il peut être provoqué pas divers facteurs : pollens, infections respiratoire, pollution de l’air etc. David Drummond, médecin au service de pneumologie et allergologie pédiatrique de l'Hôpital Necker souligne : " 80 % des parents d'enfants asthmatiques ne savaient pas quels étaient les bons réflexes à adopter en cas de crise d'asthme de leur enfant." Il peut être complexe, pour les nouveaux parents, de reconnaître et gérer une crise lorsqu’elle survient. L'Université Paris Descartes veut améliorer la gestion des maladies chroniques grâce au numérique. Une application gratuite, nommée Effic'Asthme a été mise au point. Les utilisateurs peuvent créer un profil personnalisé pour un enfant de 1 à 5 ans, puis utiliser les modes proposés. Notamment le mode entraînement et le carnet de suivi. Vidéo : https://youtu.be/64aabOVIaRw En savoir plus sur : https://www.sciencesetavenir.fr/sante/e-sante/effic-asthme-application-mobile-pour-l-asthme-des-enfants_131497

#InfoSanté : L'origine des acouphènes se trouve-t-elle vraiment dans les oreilles ? Les #acouphènes sont très fréquents. Après 60 ans, 10 à 20% des personnes ont des acouphènes à un moment ou à un autre. Le principal facteur de risque des acouphènes est une perte auditive, une #surdité. Chez les jeunes, la principale cause de perte d'audition, et donc d'acouphènes, correspond aux traumatismes sonores, notamment la musique trop forte. Chez les moins jeunes, la principale cause est la presbyacousie, c'est-à-dire la baisse d'audition qui intervient assez souvent avec les années. Puisqu'ils sont favorisés par la surdité, on a longtemps pensé que l'origine des acouphènes se trouvait dans les oreilles... mais les choses sont un peu plus compliquées... Les sons qui se propagent dans l'air sont des vibrations plus ou moins rapides. Quand elles parviennent à nos tympans, elles les font donc vibrer à leur tour. Les vibrations sont transmises à l'oreille interne, qui transforme les vibrations en signaux électriques, qui passent par les nerfs acoustiques, jusqu'au tronc cérébral et au cerveau. Alors, les acouphènes viennent-ils de l'oreille interne ou du cerveau ? L'idée actuelle, c'est que les acouphènes viennent d'une combinaison d'une perte d'audition due à un problème d'oreille interne, parfois très discrète, plus une réaction "disproportionnée" du cerveau, puisque le cerveau crée ces sons imaginaires. On pourrait dire qu'il s'agit de sons fantômes, au même sens qu'un membre fantôme. Quand on est amputé d'un membre, on a souvent l'impression que ce membre est toujours présent, comme un fantôme invisible. Et souvent le membre fantôme est douloureux. + d'infos sur l'origine des acouphènes : bit.ly/2WOCR6l #Pharmonweb ©

Cancer

#EvénementSanté : Changeons notre regard sur le Cancer... Ce 4 Février est la Journée Mondiale contre le #Cancer, l'occasion de (re)voir cette vidéo pleine de bon sens écrite par des élèves de 4ème... + d'infos sur le rôle de l'accompagnant : bit.ly/2l12KQF Décryptons aussi quelques idées reçues... ➡️ QUIZZ : bit.ly/2FHfp1g ➡️ Accès direct aux réponses : bit.ly/2DPmbSn Le nombre de cancers est en constante augmentation - FAUX. On détecte 400.000 nouveaux cas chaque année. Ce chiffre a longtemps progressé avec le vieillissement de la population et l'amélioration du diagnostic, mais, depuis 2005, la courbe s'inverse. Le nombre de décès diminue également. Arrêter de fumer est la meilleure façon de réduire les risques - VRAI. Le tabac tue autant que l'alcool, la route, le sida, les suicides, homicides et drogues illicites réunis. Fumer accentue les risques de cancer : poumon, vessie, pancréas, estomac, col de l'utérus, ovaires et sein. Jeûner ou certains régimes peuvent aider à guérir - FAUX. Certains malades jeûnent ou se privent de viande rouge, pensant ainsi améliorer leur tolérance à la chimiothérapie sans preuve scientifique d'un éventuel effet curatif ou protecteur. Au contraire, la perte de poids et de masse musculaire peuvent aggraver les choses. On peut soigner un cancer avec de simples comprimés - VRAI. Les chimiothérapies sont de plus en plus proposées en comprimés et pourraient même représenter la moitié des traitements en 2020. Les avantages : plus d'intraveineuse ni de déplacement à l'hôpital pour le patient. Manger trop gras et trop sucré peut favoriser le développement d'un #cancer - VRAI. Aux États-Unis, 49% des cancers de l'utérus sont liés à l'obésité. Notre vie quotidienne nous expose aussi à des risques environnementaux comme les pesticides ou le diesel. "Un Cancer et Alors ?"... un magnifique livre à lire : bit.ly/2ky51C7 #Pharmonweb © ‪#‎JournéeMondialecontreleCancer‬

Corps Humain

#InfoSanté : les chiffres étonnants du Corps Humain Le corps humain est une machine complexe et étonnante dont les chiffres peuvent donner le tournis. Testez ici vos connaissances : bit.ly/2S6XcnX Voici un petit tour d'horizon chiffré en vidéo de ce qui se passe tous les jours dans notre corps. Quelques chiffres étonnants : 120 000 cheveux en moyenne poussent sur notre crâne. 15 000 litres d'air transitent quotidiennement par nos poumons. 10 000 à 100 000 neurones meurent chaque jour, entre 20 et 60 ans. 7 500 litres des sang sont pulsés par le coeur chaque jour. Dans toute une vie, cette fabuleuse pompe effectue 2,5 milliards de battements. 2 000 kg est la pression maximale à laquelle l'ossature peut résister. 640 muscles permettent de faire fonctionner notre corps. 150 litres de liquide sont filtrés par les reins chaque jour. Quotidiennement, ces organes sécrètent 1,5 litre d'urine. 130 décibels constituent le seuil de la douleur pour l'oreille. Un squelette adulte pèse 13 kg. Le cerveau pèse en moyenne 1,3 kg. La superficie totale de la peau est de 2 km. Une machine complexe qu'il convient donc d'entretenir au quotidien... + d'infos : bit.ly/2ThYWbe #Pharmonweb ©

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#ConseilSanté : Vous brossez-vous correctement les dents ? Pour avoir de belles dents, il est essentiel d’avoir une bonne hygiène #buccodentaire et de respecter les 3 règles d'or du brossage pour conserver des dents saines : 1. Se brosser les dents Matin & Soir Il est très important de se brosser les dents au minimum 2 fois par jour, matin et soir, pendant 2 minutes. Même si l’idéal, pour de belles dents, serait de se brosser les dents après chaque repas, soit 3 fois par jour. 2. Bien choisir sa brosse à dents Elle ne doit pas être trop dure pour ne pas agresser vos #gencives. Pour un nettoyage tout en douceur, privilégiez celles avec des poils souples ou médium. On ne doit pas non plus oublier de la changer tous les 3 mois : une brosse à #dents neuve enlève jusqu’à 85% de plaque dentaire en plus qu’une brosse à dents qui a plus de 3 mois. D’autant plus que les poils usés d’une brosse à dents peuvent aussi agresser votre émail. 3. Adopter le brossage vertical La technique est très importante. Vous devez toujours vous brosser les dents du haut vers le bas, de la gencive vers la dent, et de façon circulaire faire circuler la brosse sur chaque dent. Ensuite, brossez la face interne de vos dents. Et pour finir, brossez en douceur le dessus de vos dents. Lors du #brossage, ce sont les mouvements qui permettent de retirer mécaniquement la plaque dentaire, à l’origine des principaux problèmes bucco-dentaires. Plus il y a de mouvements et plus l’efficacité contre la plaque sera garantie. Avec un brossage manuel, le nombre de mouvements est d’environ 600 par minutes. A l’inverse, le brossage électrique permet d’effectuer jusqu’à 80 x plus de mouvements et éliminent plus efficacement la plaque dentaire qu’une brosse à dents manuelle classique. Votre #pharmacien pourra vous conseiller. + d'infos : bit.ly/2C9mhGj #Pharmonweb ©

APSIND2019.mov

Toute l’équipe de la pharmacie vous souhaite une excellente année…

Noel2018

Toute l'équipe de la pharmacie vous souhaite d'excellentes fêtes !

Telethon2018.mp4

#Téléthon2018 : Vaincre la maladie, c'est enfin possible Greffe de cellules souches pour régénérer la rétine, nouvelle approche de thérapie génique pour la myopathie de Duchenne, lancement d’un essai pour la #myopathie myotubulaire, autant d'avancées permises par les dons et dont les progrès sont aujourd'hui concrets. Ainsi, quatre maladies rares pourront être soignées d'ici deux ans : bit.ly/2BYC2zC En septembre 2017, un enfant atteint d'une myopathie myotubulaire (maladie génétique qui touche 1 bébé sur 50 000 caractérisée par une faiblesse musculaire extrême et une insuffisance respiratoire sévère) a été traité avec un produit de thérapie génique initialement conçu par Généthon, le laboratoire de Téléthon. Trois mois après l'injection, l'enfant tient assis seul et est capable d'attraper des objets. Des « résultats très encourageants » ont aussi été obtenus chez des enfants atteints d'amyotrophie spinale (maladie génétique rare qui touche les neurones moteurs, entraînant une atrophie progressive des muscles) via une thérapie génique. Grâce à une seule injection, 15 bébés ont été traités : à l'âge de 24 mois, presque tous sont capables de s'asseoir sans aide et un tiers d'entre eux peuvent se tenir debout. Enfin, en novembre 2017, un garçon de 7 ans atteint d'épidermolyse bulleuse jonctionnelle (maladie génétique rare qui se caractérise par l'apparition de bulles sur tout le corps) a été sauvé grâce à une première mondiale : une greffe de peau génétiquement modifiée sur 80 % du corps. Une prouesse médicale en partie permise par le Téléthon ! Les dons récoltés en 2017 ont permis : - de consacrer 34 millions d'euros à l'aide des malades - de financer 250 programmes et jeunes chercheurs - de consacrer 59,3 millions d'euros à la recherche ► Pour faire un don (déductible des impôts à 66%) : www.don.telethon.fr ou en composant le 36 37 Toutes les victoires du Téléthon : bit.ly/2TOI9Ny #Pharmonweb ©

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#AlerteSanté : Epidémie de Bronchiolite en France... Quand et Comment réagir ? L'épidémie de #bronchiolite s'est étendue à toute la France (hors Corse) et semble particulièrement active cette année... Les passages aux urgences ont augmenté de 31% par rapport à la semaine précédente et parmi les 4 738 enfants de moins de 2 ans vus aux urgences, 33%, ont été hospitalisés. La bronchiolite du nourrisson débute généralement par un simple #rhume avec une légère #fièvre accompagnée d'une #toux sèche, puis survient une gêne respiratoire qui se traduit par une respiration rapide et sifflante qui peut empêcher l'enfant de bien s'alimenter. Il n'est pas nécessaire de se précipiter aux Urgences si son enfant a le nez qui coule. Il faut tout d'abord se diriger vers son médecin traitant. C'est une maladie bénigne sans traitement direct. Il faut simplement attendre, bien moucher l'enfant et accepter qu'il tousse. En général, la guérison s'opère entre quinze jours et trois semaines. Cependant, les bébés de moins de 3 mois ou les nourrissons fragiles requièrent une surveillance attentive et dans de rares cas, surtout chez les plus jeunes nourrissons, la bronchiolite impose l’hospitalisation (2 à 3% des cas). Si le nourrisson ne boit plus que la moitié de son biberon ou que les signes de détresse respiratoires sont importants, il faudra aussi se diriger vers l'hôpital. Les gestes préventifs : - Toujours bien se laver les mains quand on s'occupe d'un enfant. - Eviter de l'exposer dans des lieux très peuplés en hiver. - Protéger l'enfant des poussières et du tabagisme. - Aérer sa chambre au moins 15 minutes/jour, et maintenir la température de la pièce à 19 °C. - Nettoyer régulièrement jouets, tétines et biberons. - Eviter tout contact avec une personne enrhumée et porter un masque si vous l'êtes. N'hésitez pas à demander conseil à votre #pharmacien + d'infos : bit.ly/1XoRTgx / bit.ly/2G355WK Télécharger le dépliant de l'INPES : bit.ly/2gSrkQW #Pharmonweb ©

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#AlerteSanté : Intoxications au monoxyde de carbone... des gestes simples pour éviter les accidents. Cette semaine, le froid est de retour et avec lui, les risques d'intoxication au monoxyde de carbone. Soyez donc vigilants en adoptant quelques règles simples... Le #monoxydedecarbone est un gaz dangereux qui peut être mortel. Il ne sent rien et ne se voit pas. Environ 3 000 personnes sont intoxiquées par an. Les symptômes sont des maux de têtes, des vomissements, des vertiges voire des décès. Il peut être émis par tous les appareils à combustion (chaudière, chauffage d’appoint, poêle, groupe électrogène, cheminée…). Des gestes simples existent pour éviter l'#intoxication : 1. Avant l’hiver, faites vérifier vos installations de chauffage et vos conduits de fumée par un professionnel qualifié. 2. Veillez toute l’année à une bonne aération et ventilation du logement. 3. N’utilisez jamais pour vous chauffer des appareils non destinés à cet usage : brasero, barbecue, cuisinière, etc. 4. Si vous devez installer des groupes électrogènes, placez-les impérativement à l’extérieur des bâtiments. 5. Ne faites jamais fonctionner les chauffages d’appoint en continu : ils sont conçus pour une utilisation brève et par intermittence uniquement. + d'infos : bit.ly/2dVnNO5 Film de prévention des intoxications au CO réalisé par l'ARS Nord-Pas de Calais : bit.ly/2DMiSib #Pharmonweb​ ©

Chutes.mp4

#ActuSanté: La capacité cardio-vasculaire des enfants a baissé de 25% en 40 ans " En 1971, un collégien courait 600 mètres en 3 minutes, en 2013 pour cette même distance, il lui en faut 4 ! ", alerte le Pr François Carré, cardiologue et membre de la Fédération Française de Cardiologie. Alors que 71 % des parents pensent que leurs enfants font autant d’activité physique qu’eux au même âge, on constate en fait une augmentation de l'inactivité physique et du temps passé assis dans le mode de vie actuel des enfants et des adolescents, ce qui participe à la progression inquiétante du surpoids et de l’obésité qui touche les jeunes. Ce surpoids associé à la #sédentarité explique la réduction de la capacité physique. Pour cette raison, bouger dès l’enfance permet de se constituer un Capital Santé, qui permettra d’éviter plus t**d : surpoids, augmentation de la pression artérielle, glycémie ou cholestérol. En France, moins de 50 % des enfants respectent les 60 minutes d’activité physique quotidienne préconisées pour diminuer le risque de développer une maladie cardio-vasculaire. Même si les jeunes générations semblent très actives aux yeux des parents et des grands parents, il n'en est rien dans la réalité. Téléphone, tablette, ordinateur, télévision font désormais partie du quotidien des enfants et pour des durées souvent excessives. Si on apprend aux enfants à faire régulièrement de l’activité physique, cela deviendra un réflexe qu’ils conserveront à long terme. Quelques conseils pour éviter la sédentarité en montrant l'exemple : - Associez l’activité physique au plaisir et au bien-être plutôt qu’à la performance ou à la contrainte. - Privilégiez les activités de plein air, le week-end et après les cours - Limitez le temps passé devant les écrans - Prenez les escaliers plutôt que l’ascenseur - Privilégiez la marche plutôt que la voiture Téléchargez l'étude : bit.ly/2OP12fI + d'infos : www.fedecardio.org #Pharmonweb​ ©

UN VRAI FILM DE BOULES.mp4

#ActuSanté : Avez-vous déjà vu « Un vrai film de boules » ? Pour prévenir le cancer des testicules, 1er cancer de l'homme jeune (15-35 ans), deux associations lancent une campagne avec un spot mêlant audace et humour pour inviter tous les hommes à vérifier leur matériel s'ils veulent profiter du jeu... et de la vie. Le film tourné avec des acteurs de séries ou de cinéma évoque, à travers la métaphore pétanquiste, les cancers masculins de la #prostate et des #testicules sans jamais employer de terme médical. Le film se conclut sur "Faites gaffe à vos boules les gars, ce serait vraiment couillon". Les testicules font partie de l'appareil reproducteur masculin et sont responsables de la production d'hormones mâles (essentiellement la testostérone) et de sperme. Le cancer des testicules commence sous forme de grosseur ou de tumeur anormale qui se développe dans l'un des testicules, ou les deux. Plus de 90 % des cancers des testicules se développent dans les gamètes, qui sont responsables de la production de sperme. Les tumeurs secondaires des testicules sont causées par des cellules cancéreuses qui se sont propagées aux testicules depuis d'autres parties du corps (métastase). Ces cancers sont beaucoup plus rares que les formes précédentes de #cancer des testicules. L’association Cerhom vise à faire face à un déficit d'information, de communication et de vulgarisation concernant les cancers masculins et leur prise en charge : www.cerhom.fr La Movember Foundation lutte depuis 2003 pour la santé masculine à l'échelle mondiale, tout au long de l'année. Ils ont financés 1200 projets qui visent à réduire le nombre de décès prématurés touchant les hommes : www.movember.com Un doute ? Une écoute : 07 82 33 15 72 Tout savoir sur le Cancer des Testicules : mvmbr.co/2JLgyZ7 Comment faire un auto-examen : bit.ly/2REMJft #Pharmonweb​ ©​ #Movember2018 #Cerhom

Dépistage

#InfoSanté : La Mammographie réduit de 40 % le risque de mourir d'un Cancer du Sein Octobre Rose est terminé mais la lutte contre le cancer du sein continue... Selon une évaluation de l'Agence Internationale de Recherche sur le #Cancer (IARC), les femmes qui passent une #mammographie tous les deux ans entre 50 et 69 ans en tirent un bénéfice incontestable avec une diminution de 40% du risque de mourir d'un cancer du sein. À une fréquence plus espacée, les bénéfices sont toujours là, mais moindres, avec un risque réduit de 25%. Cette étude montre également qu’il existe encore un net bénéfice entre 70 et 74 ans. La balance avantages/inconvénients du dépistage organisé du cancer du sein est donc clairement positive. 1 femme sur 8 risque de développer un cancer du sein, mais chaque année, le dépistage précoce permet de sauver des milliers de vie. Grâce au #dépistage précoce, la moitié des cancers du sein sont décelés alors qu'ils mesurent moins de 2 cm ! Hors, plus un #cancer du sein est détecté tôt, plus les chances de guérison sont importantes. Ce niveau de détection permet d'atteindre de très hauts taux de guérison tout en réduisant considérablement l'agressivité des traitements appliqués. Il est donc important de vous informer sur le cancer du #sein car cela peut vous sauver la vie. + d'infos sur la Mammographie : bit.ly/1F5IMn6 + d'infos sur le Cancer du Sein : bit.ly/2dndtzn #Pharmonweb​ ©​