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La Maladie d’Alzheimer est décrite comme une pathologie neuro-dégénérative et la première cause de démence reconnue dans...
09/07/2021

La Maladie d’Alzheimer est décrite comme une pathologie neuro-dégénérative et la première cause de démence reconnue dans le monde. La prise en charge de cette maladie est un enjeu majeur de société et de santé publique dans tous les pays développés.
Les symptômes apparaissent souvent tardivement et la prévalence de la maladie augmente fortement avec l’âge. Mais, contrairement à ce qui était pensé il y a plusieurs décennies, la Maladie d’Alzheimer n’est pas une conséquence progressive du vieillissement. Elle représente la forme de démence la plus fréquente chez les personnes âgées : environ 70 % des cas de démence.
D’après l’Organisation Mondiale de la Santé, la démence est un syndrome altérant progressivement les fonctions cognitives telle que :
- La mémoire (agnosie),
- Le raisonnement et la compréhension,
- L’orientation,
- L’apprentissage et le calcul,
- Le langage (aphasie),
- Le jugement,
- Et allant parfois jusqu’à toucher des fonctions motrices dans des stades sévères.
La conscience du malade n’est pas altérée, mais en amont, une perte du contrôle émotionnel et du comportement est observée et accompagne les troubles cognitifs.
A l’instar des autres démences, la Maladie d’Alzheimer est particulièrement éprouvante, non seulement pour les malades mais aussi pour les soignants et la famille. La Maladie d’Alzheimer est très souvent stigmatisée et représente une tare pour la société pouvant amener à une désocialisation du patient et des personnes accompagnantes (les aidants).
#PARAPH

La Maladie d’Alzheimer est décrite comme une pathologie neuro-dégénérative et la première cause de démence reconnue dans le monde. La prise en charge de cette maladie est un enjeu majeur de société et de santé publique dans tous les pays développés.
Les symptômes apparaissent souvent tardivement et la prévalence de la maladie augmente fortement avec l’âge. Mais, contrairement à ce qui était pensé il y a plusieurs décennies, la Maladie d’Alzheimer n’est pas une conséquence progressive du vieillissement. Elle représente la forme de démence la plus fréquente chez les personnes âgées : environ 70 % des cas de démence.
D’après l’Organisation Mondiale de la Santé, la démence est un syndrome altérant progressivement les fonctions cognitives telle que :
- La mémoire (agnosie),
- Le raisonnement et la compréhension,
- L’orientation,
- L’apprentissage et le calcul,
- Le langage (aphasie),
- Le jugement,
- Et allant parfois jusqu’à toucher des fonctions motrices dans des stades sévères.
La conscience du malade n’est pas altérée, mais en amont, une perte du contrôle émotionnel et du comportement est observée et accompagne les troubles cognitifs.
A l’instar des autres démences, la Maladie d’Alzheimer est particulièrement éprouvante, non seulement pour les malades mais aussi pour les soignants et la famille. La Maladie d’Alzheimer est très souvent stigmatisée et représente une tare pour la société pouvant amener à une désocialisation du patient et des personnes accompagnantes (les aidants).
#PARAPH

Coupures, bleus, bosses, coups de soleil, quels sont les bons réflexes contre les bobos de l’été ?Coupure : S’assurer qu...
07/07/2021

Coupures, bleus, bosses, coups de soleil, quels sont les bons réflexes contre les bobos de l’été ?
Coupure : S’assurer que la coupure n’est pas très profonde, nettoyer à l’eau claire, désinfecter et poser un pansement. Si la coupure est profonde consulter rapidement un médecin.
Brûlure et coup de soleil : en cas de brûlure superficielle : arroser d’eau fraîche pendant 5 minutes puis appliquer de la crème apaisante réparatrice ou un pansement spécifique brûlure. Si la brûlure est importante, demander conseil à un pharmacien ou consulter un médecin.
Coup de chaleur : les plus petits et les plus âgés sont plus vulnérables aux fortes chaleurs. En cas de coups de chaleur, pouvant entrainer maux de tête, fatigue, vertiges, nausées, il est nécessaire de :
- S’abriter à l’ombre
- Boire souvent de l’eau par petites gorgées (il est conseillé de boire 1,5 à 2L d’eau par jours)
- Prendre une do**he tiède (pas froide)
- Se munir d’une bombe d’eau thermale pour s’hydrater toute la journée.
- Se couvrir la tête avec un chapeau, casquette, …
- Eviter de sortir pendant les périodes de forts ensoleillements (fin de matinée et début d’après-midi)
Bleus, bosses, foulure : Apposer de la glace 5 à 10 minutes puis appliquer un baume à l’arnica ou une crème à base d’huiles essentiels.
#paraph

Coupures, bleus, bosses, coups de soleil, quels sont les bons réflexes contre les bobos de l’été ?
Coupure : S’assurer que la coupure n’est pas très profonde, nettoyer à l’eau claire, désinfecter et poser un pansement. Si la coupure est profonde consulter rapidement un médecin.
Brûlure et coup de soleil : en cas de brûlure superficielle : arroser d’eau fraîche pendant 5 minutes puis appliquer de la crème apaisante réparatrice ou un pansement spécifique brûlure. Si la brûlure est importante, demander conseil à un pharmacien ou consulter un médecin.
Coup de chaleur : les plus petits et les plus âgés sont plus vulnérables aux fortes chaleurs. En cas de coups de chaleur, pouvant entrainer maux de tête, fatigue, vertiges, nausées, il est nécessaire de :
- S’abriter à l’ombre
- Boire souvent de l’eau par petites gorgées (il est conseillé de boire 1,5 à 2L d’eau par jours)
- Prendre une do**he tiède (pas froide)
- Se munir d’une bombe d’eau thermale pour s’hydrater toute la journée.
- Se couvrir la tête avec un chapeau, casquette, …
- Eviter de sortir pendant les périodes de forts ensoleillements (fin de matinée et début d’après-midi)
Bleus, bosses, foulure : Apposer de la glace 5 à 10 minutes puis appliquer un baume à l’arnica ou une crème à base d’huiles essentiels.
#paraph

Jambes lourdes pendant l’été, comment supporter ? 1. Buvez régulièrement pour favoriser le drainage veineux et lymphatiq...
02/07/2021

Jambes lourdes pendant l’été, comment supporter ?
1. Buvez régulièrement pour favoriser le drainage veineux et lymphatique, il est conseillé d’absorber entre 1,5 litres à 2 litres d'eau par jour.
2. Bougez : Profitez du retour des beaux jours pour chausser vos baskets et vous rendre d'un bon pas au travail. Le vélo est également recommandé car le mouvement de pédalage stimule l’activité musculaire des jambes et favorise le retour veineux.
3. Prenez des do**hes froides et massez vos jambes : Passer ses jambes sous l'eau fraîche stimule la circulation. Alors n'oubliez pas de terminer votre do**he par un jet froid. Ensuite, massez-vous dans le sens du retour veineux, c'est-à-dire de la cheville vers le genou.
4. N’oubliez pas les veinotoniques : ces compléments alimentaires stimulent le tonus veineux et aident à la circulation lymphatique et sanguine. Généralement prescrits en cure de 3 mois, ils permettent de soulager efficacement les sensations de jambes lourdes. Certaines crèmes veinotoniques peuvent également compléter la cure pour renforcer l’action.
#PARAPH

Jambes lourdes pendant l’été, comment supporter ?
1. Buvez régulièrement pour favoriser le drainage veineux et lymphatique, il est conseillé d’absorber entre 1,5 litres à 2 litres d'eau par jour.
2. Bougez : Profitez du retour des beaux jours pour chausser vos baskets et vous rendre d'un bon pas au travail. Le vélo est également recommandé car le mouvement de pédalage stimule l’activité musculaire des jambes et favorise le retour veineux.
3. Prenez des do**hes froides et massez vos jambes : Passer ses jambes sous l'eau fraîche stimule la circulation. Alors n'oubliez pas de terminer votre do**he par un jet froid. Ensuite, massez-vous dans le sens du retour veineux, c'est-à-dire de la cheville vers le genou.
4. N’oubliez pas les veinotoniques : ces compléments alimentaires stimulent le tonus veineux et aident à la circulation lymphatique et sanguine. Généralement prescrits en cure de 3 mois, ils permettent de soulager efficacement les sensations de jambes lourdes. Certaines crèmes veinotoniques peuvent également compléter la cure pour renforcer l’action.
#PARAPH

Les vacances, les beaux jours, les apéros, les glaces, les pique-niques et barbecues … comment profiter sans se priver e...
29/06/2021

Les vacances, les beaux jours, les apéros, les glaces, les pique-niques et barbecues … comment profiter sans se priver en évitant les gros excès caloriques ?
1. Miser sur le petit déjeuner
Valoriser un petit déjeuné sain à base de fruit, une boisson chaude, et des flocons d’avoine avec un produit laitier afin de commencer la journée sur une note légère.
2. Prévoir en avance
Faire ses courses avant de partir en activité et prévoir les repas du midi en avance. Les protéines, fibres et autres nutriments aident à contrôler la sensation de faim.
3. Bouger
Marcher eu lieu de prendre la voiture pour se rendre aux lieux d’activités, faire des promenades à vélo, et pourquoi pas tester de nouvelles activités ?
#PARAPH

Les vacances, les beaux jours, les apéros, les glaces, les pique-niques et barbecues … comment profiter sans se priver en évitant les gros excès caloriques ?
1. Miser sur le petit déjeuner
Valoriser un petit déjeuné sain à base de fruit, une boisson chaude, et des flocons d’avoine avec un produit laitier afin de commencer la journée sur une note légère.
2. Prévoir en avance
Faire ses courses avant de partir en activité et prévoir les repas du midi en avance. Les protéines, fibres et autres nutriments aident à contrôler la sensation de faim.
3. Bouger
Marcher eu lieu de prendre la voiture pour se rendre aux lieux d’activités, faire des promenades à vélo, et pourquoi pas tester de nouvelles activités ?
#PARAPH

Si la consommation de thé vert est recommandée avec tant d'enthousiasme, c'est avant tout  parce qu'il contient en grand...
24/06/2021

Si la consommation de thé vert est recommandée avec tant d'enthousiasme, c'est avant tout parce qu'il contient en grandes quantités des flavonoïdes, antioxydants naturels très efficaces.
Il est conseillé pour participer à la diminution des effets du vieillissement. Des études ont aussi montré un effet protecteur du thé vert contre certains cancers. Il participe également à la lutte contre les caries en limitant la prolifération des bactéries dans la bouche.
Si vous n’êtes pas fan de boissons chaudes, surtout avec les beaux jours qui s’annoncent, vous pouvez tout de même profiter des bienfaits du thé vert. Mettez-en simplement quelques grammes dans une carafe d’eau le soir ; filtrez le tout le lendemain et vous aurez une boisson délicieuse qui ne vous aura pas coûté très cher.
Même si nous avons moins l’habitude de son usage en cuisine, le thé vert peut aussi participer à vos repas. Vous pouvez l’utiliser en marinade pour donner une subtile saveur à des crevettes ou à de la viande blanche ; ou à la place du bouillon pour confectionner une sauce qui accompagnera du poisson ou des légumes.

#PARAPH

Si la consommation de thé vert est recommandée avec tant d'enthousiasme, c'est avant tout parce qu'il contient en grandes quantités des flavonoïdes, antioxydants naturels très efficaces.
Il est conseillé pour participer à la diminution des effets du vieillissement. Des études ont aussi montré un effet protecteur du thé vert contre certains cancers. Il participe également à la lutte contre les caries en limitant la prolifération des bactéries dans la bouche.
Si vous n’êtes pas fan de boissons chaudes, surtout avec les beaux jours qui s’annoncent, vous pouvez tout de même profiter des bienfaits du thé vert. Mettez-en simplement quelques grammes dans une carafe d’eau le soir ; filtrez le tout le lendemain et vous aurez une boisson délicieuse qui ne vous aura pas coûté très cher.
Même si nous avons moins l’habitude de son usage en cuisine, le thé vert peut aussi participer à vos repas. Vous pouvez l’utiliser en marinade pour donner une subtile saveur à des crevettes ou à de la viande blanche ; ou à la place du bouillon pour confectionner une sauce qui accompagnera du poisson ou des légumes.

#PARAPH

C’est l’été dans votre pharmacie ! #PARAPH
21/06/2021

C’est l’été dans votre pharmacie !
#PARAPH

C’est l’été dans votre pharmacie !
#PARAPH

L’été, c’est la saison où les pieds se montrent au grand jour. Mais c’est aussi le moment où les contraintes extérieures...
17/06/2021

L’été, c’est la saison où les pieds se montrent au grand jour. Mais c’est aussi le moment où les contraintes extérieures se renforcent : chaleur, transpiration, frottements sur la peau nue...
Pauvre en glandes sébacées, la plante des pieds nécessite aussi des soins d’hydratation réguliers. Choisissez une crème riche et massez tous les jours des orteils vers la cheville.
En revanche, le pied compte énormément de glandes sudoripares et a vite fait de transpirer ! Soyez pieds nus au maximum, portez des sandales quand il fait chaud ou des chaussettes de coton dans vos chaussures.
Pensez aux déos anti-transpirants pour pieds. Et à la pierre d’alun, déodorant et anti-transpirant naturel très efficace.
#Paraph

L’été, c’est la saison où les pieds se montrent au grand jour. Mais c’est aussi le moment où les contraintes extérieures se renforcent : chaleur, transpiration, frottements sur la peau nue...
Pauvre en glandes sébacées, la plante des pieds nécessite aussi des soins d’hydratation réguliers. Choisissez une crème riche et massez tous les jours des orteils vers la cheville.
En revanche, le pied compte énormément de glandes sudoripares et a vite fait de transpirer ! Soyez pieds nus au maximum, portez des sandales quand il fait chaud ou des chaussettes de coton dans vos chaussures.
Pensez aux déos anti-transpirants pour pieds. Et à la pierre d’alun, déodorant et anti-transpirant naturel très efficace.
#Paraph

A l’occasion de la journée mondiale du Bien-être 2021, parlons du bien-être avec les écrans. En raison de l’épidémie de ...
10/06/2021

A l’occasion de la journée mondiale du Bien-être 2021, parlons du bien-être avec les écrans.
En raison de l’épidémie de coronavirus, nous avons vécu des moments confinés dans nos domiciles. Les écrans ont, pour beaucoup, constitués la principale source de divertissement. Or, de nombreuses études scientifiques montrent que les écrans auraient des impacts négatifs sur notre santé psychologique et physique. Alors comment améliorer notre bien-être avec les écrans ?
Il existe deux types de bien-être. Le premier, le bien-être hédonique, est globalement fondé sur la présence d’émotions positives et l’absence d’émotions négatives. Le deuxième, le bien-être eudémonique est atteint à plus long terme, quand on donne davantage de sens à sa vie ou que l’on cherche un plus grand développement personnel.
Le bien-être hédonique peut être stimulé des vidéos drôles, des séries télévisées ou des jeux vidéo sans violence, ni compétition acharnée. En relaxant et en permettant de se changer les idées quand elles sont négatives.
Le bien-être eudémonique, lui, peut-être stimuler par certains films ou séries qui évoquent des questions liées aux vertus humaines, à la moralité ou encore à des objectifs existentiels..
À condition de savoir limiter leur durée d’utilisation, par exemple pour faire des activités physiques, les écrans peuvent donc aussi avoir des effets positifs et la capacité à améliorer notre bien-être : à nous d’en faire bon usage !
Attention, il est important d’apprendre à utiliser les écrans de manière saine et réguler le temps passé dessus.

En savoir plus : https://bit.ly/3wuHOTR
#PARAPH

A l’occasion de la journée mondiale du Bien-être 2021, parlons du bien-être avec les écrans.
En raison de l’épidémie de coronavirus, nous avons vécu des moments confinés dans nos domiciles. Les écrans ont, pour beaucoup, constitués la principale source de divertissement. Or, de nombreuses études scientifiques montrent que les écrans auraient des impacts négatifs sur notre santé psychologique et physique. Alors comment améliorer notre bien-être avec les écrans ?
Il existe deux types de bien-être. Le premier, le bien-être hédonique, est globalement fondé sur la présence d’émotions positives et l’absence d’émotions négatives. Le deuxième, le bien-être eudémonique est atteint à plus long terme, quand on donne davantage de sens à sa vie ou que l’on cherche un plus grand développement personnel.
Le bien-être hédonique peut être stimulé des vidéos drôles, des séries télévisées ou des jeux vidéo sans violence, ni compétition acharnée. En relaxant et en permettant de se changer les idées quand elles sont négatives.
Le bien-être eudémonique, lui, peut-être stimuler par certains films ou séries qui évoquent des questions liées aux vertus humaines, à la moralité ou encore à des objectifs existentiels..
À condition de savoir limiter leur durée d’utilisation, par exemple pour faire des activités physiques, les écrans peuvent donc aussi avoir des effets positifs et la capacité à améliorer notre bien-être : à nous d’en faire bon usage !
Attention, il est important d’apprendre à utiliser les écrans de manière saine et réguler le temps passé dessus.

En savoir plus : https://bit.ly/3wuHOTR
#PARAPH

L’insolation (ou coup de chaleur) résulte d’une exposition prolongée au rayonnement solaire ou à de fortes chaleurs.  Lo...
08/06/2021

L’insolation (ou coup de chaleur) résulte d’une exposition prolongée au rayonnement solaire ou à de fortes chaleurs. Lorsque l’organisme se retrouve dans une atmosphère particulièrement chaude ou lors d’un effort physique prolongé, la transpiration et la chaleur entrainent une perte d’eau (déshydratation) et une diminution de la tension artérielle. On parle alors d’hyperthermie. Le corps peine alors à réguler sa température interne (thermorégulation) et perturbe l’équilibre des fluides et des sels corporels. Les organes peuvent être affectés et envoient des signaux d’alarme.

Les symptômes peuvent être les suivants :
- Étourdissement
- Fatigue
- Maux de tête
- Assèchement de la peau
- Raideur au niveau de la nuque
- Sensation de chaleur au niveau du visage
- Nausées
- Vomissements
- Augmentation du rythme cardiaque
Conseils de prévention :
- S’hydrater régulièrement sans attendre d’avoir soif
- S’installer de préférence dans un endroit frais ou à l’ombre
- Éviter les activités intenses en heures de forts rayonnements (13h-16h)
- Se protéger du soleil
- Porter des vêtements légers, un chapeau ou une casquette et des lunettes de soleil
- Appliquer une crème protectrice
- Favoriser les do**hes à l’eau froide
- Mouiller régulièrement sa casquette
- S’asperger d’eau fraiche, sans oublier le front et la nuque

En savoir plus sur : https://bit.ly/2Wko45z
#PARAPH

L’insolation (ou coup de chaleur) résulte d’une exposition prolongée au rayonnement solaire ou à de fortes chaleurs. Lorsque l’organisme se retrouve dans une atmosphère particulièrement chaude ou lors d’un effort physique prolongé, la transpiration et la chaleur entrainent une perte d’eau (déshydratation) et une diminution de la tension artérielle. On parle alors d’hyperthermie. Le corps peine alors à réguler sa température interne (thermorégulation) et perturbe l’équilibre des fluides et des sels corporels. Les organes peuvent être affectés et envoient des signaux d’alarme.

Les symptômes peuvent être les suivants :
- Étourdissement
- Fatigue
- Maux de tête
- Assèchement de la peau
- Raideur au niveau de la nuque
- Sensation de chaleur au niveau du visage
- Nausées
- Vomissements
- Augmentation du rythme cardiaque
Conseils de prévention :
- S’hydrater régulièrement sans attendre d’avoir soif
- S’installer de préférence dans un endroit frais ou à l’ombre
- Éviter les activités intenses en heures de forts rayonnements (13h-16h)
- Se protéger du soleil
- Porter des vêtements légers, un chapeau ou une casquette et des lunettes de soleil
- Appliquer une crème protectrice
- Favoriser les do**hes à l’eau froide
- Mouiller régulièrement sa casquette
- S’asperger d’eau fraiche, sans oublier le front et la nuque

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97 Rue Président Édouard Herriot
Lyon
69002

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Lundi 13:45 - 19:15
Mardi 08:45 - 19:15
Mercredi 08:45 - 19:15
Jeudi 08:45 - 19:15
Vendredi 08:45 - 19:15
Samedi 08:45 - 19:15

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