Oui Market

Oui Market Épicerie ethnique , vente de produits et d'épices alimentaires d'origine Africaine ou Exotique . FAITES VOS COURSES EN LIGNE - MARCHÉ AFRICAIN OU EXOTIQUE : commandez sur www.ouimarket.net , nous livrons à domicile sous 48h.

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Légume vert très prisé en Afrique, le gombo est également consommé dans le sud de l'Europe, en Inde, au Moyen-Orient,  a...
06/04/2021

Légume vert très prisé en Afrique, le gombo est également consommé dans le sud de l'Europe, en Inde, au Moyen-Orient, aux Antilles et en Amérique du Sud.
Appelé "okra" en anglais, le gombo peut être consommé aussi bien cru que cuit tout en conservant ses bienfaits.

➡️ Vitamines et minéraux

Riche en fibres alimentaires et très peu calorique, le gombo apporte de nombreux nutriments à savoir : du calcium, cuivre, manganèse, magnésium, de la vitamine B (B2, B3, B6, B9), de la vitamine C et du

fer.

➡️ Bienfaits pour la santé

* puissant antioxydant, le gombo aide à ralentir la progression de certaines maladies cardiaques mais aussi certains cancers.
Excellent anti-âge, il aide à ralentir le vieillissement de la peau

* facilite la digestion

* traite les carences en fer

* hypoglycémie efficace, il aide à régler le taux de sucre dans le sang. Convient aux régimes diabétiques,

sans gluten et sans lactose

* augmente la sensation de satiété


ℹ Caractéristiques du gombo

* le gombo doit être ferme et tendre. Il ne doit pas être mou

* il doit être vert vif

🍽 Suggestions d'accompagnements

*riz
*manioc
*fufu


#legumesverts#gombo#hypocalorique#sansglutensanslactose#diabetique#nutritionsaine#nutritionsante#mangersainetequilibré

Légume vert très prisé en Afrique, le gombo est également consommé dans le sud de l'Europe, en Inde, au Moyen-Orient, aux Antilles et en Amérique du Sud.
Appelé "okra" en anglais, le gombo peut être consommé aussi bien cru que cuit tout en conservant ses bienfaits.

➡️ Vitamines et minéraux

Riche en fibres alimentaires et très peu calorique, le gombo apporte de nombreux nutriments à savoir : du calcium, cuivre, manganèse, magnésium, de la vitamine B (B2, B3, B6, B9), de la vitamine C et du

fer.

➡️ Bienfaits pour la santé

* puissant antioxydant, le gombo aide à ralentir la progression de certaines maladies cardiaques mais aussi certains cancers.
Excellent anti-âge, il aide à ralentir le vieillissement de la peau

* facilite la digestion

* traite les carences en fer

* hypoglycémie efficace, il aide à régler le taux de sucre dans le sang. Convient aux régimes diabétiques,

sans gluten et sans lactose

* augmente la sensation de satiété


ℹ Caractéristiques du gombo

* le gombo doit être ferme et tendre. Il ne doit pas être mou

* il doit être vert vif

🍽 Suggestions d'accompagnements

*riz
*manioc
*fufu


#legumesverts#gombo#hypocalorique#sansglutensanslactose#diabetique#nutritionsaine#nutritionsante#mangersainetequilibré

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !
06/04/2021

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !

Acheter des épinards @ouimarket : c'est simple❗ Choisissez entre : ✅ les épinards surgelés - 500g -✅ les épinards frais ...
06/04/2021

Acheter des épinards @ouimarket : c'est simple❗ Choisissez entre :

✅ les épinards surgelés - 500g -
✅ les épinards frais - 5kgs -

👉 Simplifiez-vous la vie, choisissez selon vos envies !

Et pour commander, une seule adresse : www.ouimarket.net

Alors qu'attendez-vous ❓
À vos claviers 👩‍💻 !


#legumesverts#légumesverts#épinard#épinards

Acheter des épinards @ouimarket : c'est simple❗ Choisissez entre :

✅ les épinards surgelés - 500g -
✅ les épinards frais - 5kgs -

👉 Simplifiez-vous la vie, choisissez selon vos envies !

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Alors qu'attendez-vous ❓
À vos claviers 👩‍💻 !


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06/04/2021

Aujourd'hui, c'est notre rdv hebdomadaire culinaire!
Nous restons en Afrique de l'ouest pour découvrir une sauce juste délicieuse : la sauce épinard made in Guinée 🇬🇳.
Cette recette est juste un combo-gagnant de vitamines et de bienfaits pour notre santé. Maintenant que vous le savez, sans hésitation : passez à l'action 🎬 ❗

Faites vos courses en quelques clics sur : www.ouimarket.net.

Livraison à domicile en 48h, en France métropolitaine. Prévoir un délai supplémentaire dans les

autres États membres de l'union Européenne.

Alors qu'attendez-vous pour commander ⁉️
À vos claviers 👩‍💻🛍 💳.


#sauceafricaine#sauceepinard#epinard#épinards#epinards#légumes#legumesverts#légumesverts#courses#produitsfrais#produitsurgelés#produitsexotiques#vendreenligne#livraisonàdomicile#paris#iledefrance

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !
06/04/2021

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !

Pour réaliser cette délicieuse recette de nsaka madesu 🍲 @ouimarket met à votre disposition du pondu : ✅ en feuilles 🍃✅ ...
06/03/2021

Pour réaliser cette délicieuse recette de nsaka madesu 🍲 @ouimarket met à votre disposition du pondu :

✅ en feuilles 🍃
✅ hâché

Le saka saka est disponible en sachet de 500g ou 1kg au choix.

Pour commander, une seule adresse et c'est sur : www.ouimarket.net.

Alors qu'attendez-vous pour commander 🧑‍💻⁉️

#feuillesdemanioc#sakasaka#pond

u#legumesverts#cuisineafricaine#femmecongolaise

Pour réaliser cette délicieuse recette de nsaka madesu 🍲 @ouimarket met à votre disposition du pondu :

✅ en feuilles 🍃
✅ hâché

Le saka saka est disponible en sachet de 500g ou 1kg au choix.

Pour commander, une seule adresse et c'est sur : www.ouimarket.net.

Alors qu'attendez-vous pour commander 🧑‍💻⁉️

#feuillesdemanioc#sakasaka#pond

u#legumesverts#cuisineafricaine#femmecongolaise

Plat très populaire dans les 2 Congo 🇨🇩🇨🇬, le saka saka est un plat également apprécié des Camerounais et des Ivoiriens....
06/03/2021

Plat très populaire dans les 2 Congo 🇨🇩🇨🇬, le saka saka est un plat également apprécié des Camerounais et des Ivoiriens.

Pondu ou Saka Saka sont les 2 mots utilisés pour parler des feuilles 🍃 de manioc.

Il existe 2 types de feuilles de manioc :

🟡 le pondu "caoutchouc ", est celui pousse sur un grand arbre🌳 . Cet arbre ne donne pas de manioc.
C'est le pondu que l'on trouve surtout au village qui donne des feuilles 🍃 sont plus tendres et ont

un goût légèrement sucré.

🟢 le pondu traditionnel, provient d'un arbuste d'environ 150cm et qui donne du manioc.

➡️Vitamines et minéraux
Les feuilles de manioc regorgent de vitamines et minéraux telles que :
des protéines, du fer, du calcium, de la vitamine A et antioxydants

➡️Bienfaits du saka saka

🔆 aide à lutter contre la fièvre et le paludisme (à boire en infusion)

🔆 efficace contre l'anémie


🔆 traite les crampes et les douleurs abdominales

🔆 soulage les brûlures légères (réduire les feuilles séchées en poudre et les appliquer)

🔆 désinfecte les plaies ( prendre la tige d'une feuille de manioc, coupez-là en 2 pour en extraire le liquide et l'appliquer sur la lésion)

🔆 traite la conjonctivite (râper le tubercule de manioc et en extraire le liquide laiteux. Mettre 1 goutte dans chaque œil.

#feuillesdemanioc#produitsexotiques#sakasaka#legumesverts#nutritionsante#nutritionsanté#santénaturelle#mangersainetbon

Plat très populaire dans les 2 Congo 🇨🇩🇨🇬, le saka saka est un plat également apprécié des Camerounais et des Ivoiriens.

Pondu ou Saka Saka sont les 2 mots utilisés pour parler des feuilles 🍃 de manioc.

Il existe 2 types de feuilles de manioc :

🟡 le pondu "caoutchouc ", est celui pousse sur un grand arbre🌳 . Cet arbre ne donne pas de manioc.
C'est le pondu que l'on trouve surtout au village qui donne des feuilles 🍃 sont plus tendres et ont

un goût légèrement sucré.

🟢 le pondu traditionnel, provient d'un arbuste d'environ 150cm et qui donne du manioc.

➡️Vitamines et minéraux
Les feuilles de manioc regorgent de vitamines et minéraux telles que :
des protéines, du fer, du calcium, de la vitamine A et antioxydants

➡️Bienfaits du saka saka

🔆 aide à lutter contre la fièvre et le paludisme (à boire en infusion)

🔆 efficace contre l'anémie


🔆 traite les crampes et les douleurs abdominales

🔆 soulage les brûlures légères (réduire les feuilles séchées en poudre et les appliquer)

🔆 désinfecte les plaies ( prendre la tige d'une feuille de manioc, coupez-là en 2 pour en extraire le liquide et l'appliquer sur la lésion)

🔆 traite la conjonctivite (râper le tubercule de manioc et en extraire le liquide laiteux. Mettre 1 goutte dans chaque œil.

#feuillesdemanioc#produitsexotiques#sakasaka#legumesverts#nutritionsante#nutritionsanté#santénaturelle#mangersainetbon

26/02/2021
#Cuisinecamerounaise #pouletDG

Bonjour à tous 👋
Comme chaque vendredi, nous allons voyager. Aujourd'hui, nous allons au Cameroun🇨🇲 à la découverte de ce fameux plat : le poulet DG. Quel plat délicieux 😋 !

Pour faire vos courses avec @ouimarket c'est simple et rapide en quelques clics sur : www.ouimarket.net

Ouimarket, est une boutique en ligne de produits exotiques dans laquelle vous trouverez l'essentiel pour concocter les bons plats de chez nous.

Faites vos courses à tout moment, 7j/7, 24h/24.

Alors qu'attendez-vous ⁉️
À vos claviers 👩‍💻 et remplissez vos paniers🛍

Nutrition Oui Market #bananeplantain 🍌Originaire d'Afrique,  des Antilles et d'Amérique du Sud, la banane plantain est u...
26/02/2021

Nutrition Oui Market #bananeplantain 🍌
Originaire d'Afrique, des Antilles et d'Amérique du Sud, la banane plantain est un fruit qui se consomme tel un féculent.

✴ Vitamines et minéraux
La banane plantain est riche en glucides complexes apportant l'énergie nécessaire pour toute la journée.
Elle contient également de la vitamine A, B, C mais aussi du potassium indispensable pour les muscles, le coeur et les cellules du système nerveux.

✴ Bienfaits pour la santé
➡️ Elle favorise la satiété

➡️ Traite les problèmes de diarrhée
➡️ Aide à prévenir certaines maladies cardiaques
➡️ Aide au bon développement du système nerveux du fœtus

🍽Suggestions d'accompagnements :
🍗 Viande
🐟 Poisson
🍛 Sauces
🥬 Légumes verts : ndolé, pondu, épinards etc

Les bananes plantains se consomment cuits : bouillies, frits, au four ou à la braise.

⚠️ Si vous voulez garder la ligne, évitez de manger les plantains frits.

#bananesplantains

Nutrition Oui Market #bananeplantain 🍌
Originaire d'Afrique, des Antilles et d'Amérique du Sud, la banane plantain est un fruit qui se consomme tel un féculent.

✴ Vitamines et minéraux
La banane plantain est riche en glucides complexes apportant l'énergie nécessaire pour toute la journée.
Elle contient également de la vitamine A, B, C mais aussi du potassium indispensable pour les muscles, le coeur et les cellules du système nerveux.

✴ Bienfaits pour la santé
➡️ Elle favorise la satiété

➡️ Traite les problèmes de diarrhée
➡️ Aide à prévenir certaines maladies cardiaques
➡️ Aide au bon développement du système nerveux du fœtus

🍽Suggestions d'accompagnements :
🍗 Viande
🐟 Poisson
🍛 Sauces
🥬 Légumes verts : ndolé, pondu, épinards etc

Les bananes plantains se consomment cuits : bouillies, frits, au four ou à la braise.

⚠️ Si vous voulez garder la ligne, évitez de manger les plantains frits.

#bananesplantains

22/02/2021

Bonjour à tous !
Alors aujourd'hui, on vous embarque ✈ dans les 2 Congo : R.D.C 🇨🇩 et République du Congo 🇨🇬
avec ce met délicieux : le fumbwa.

Pour en acheter, rien de plus simple ! Rdv sur notre site :
www.ouimarket.net
Ouimarket est une boutique en ligne de produits exotiques, ouverte 7j/7, 24h/24.

Livraison 🚚 en 48h, en France métropolitaine.

Gagnez du temps, libérez-vous l'esprit et faites vous livrer vos courses, sous 48H ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥Pour en acheter, rien de plus...
21/02/2021

Gagnez du temps, libérez-vous l'esprit et faites vous livrer vos courses, sous 48H ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥

Pour en acheter, rien de plus simple ! Rdv sur notre site :
www.ouimarket.net
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Livraison 🚚 en 48h, en France métropolitaine.

Bar frit aux petits légumes croquants et bananes plantains vapeur.Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique ...
20/02/2021

Bar frit aux petits légumes croquants et bananes plantains vapeur.
Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique sans même bouger de chez vous ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥

Pour en acheter, rien de plus simple ! Rdv sur notre site :
www.ouimarket.net
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Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique sans même bouger de chez vous ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥Pour en acheter, rien de plu...
20/02/2021

Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique sans même bouger de chez vous ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥

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Livraison 🚚 en 48h, en France métropolitaine.

#cuisinecongolaise #fumbwaLe fumbwa appartient à la famille gnetum africanum. Le fumbwa est une plante répandue en Afriq...
20/02/2021

#cuisinecongolaise #fumbwa
Le fumbwa appartient à la famille gnetum africanum. Le fumbwa est une plante répandue en Afrique Centrale, Amérique du Sud et en Asie.

➡️ Vitamines & minéraux :
Le fumbwa est riche en fer et en protéines.
Mais il contient également du calcium, du fer en moindre quantité.


➡️ Bienfaits pour la santé :
En médecine traditionnelle, le fumbwa est utilisé pour :

✳ les troubles digestifs tels que :

les nausées
la constipation (on l'utilise en lavement)

✳ le traitement de l'hypertension artérielle

✳ réduire les effets de l'ivresse

✳ mal de gorge

✳ antidote de certains poisons

✳ problèmes cutanés : verrues, furoncle

✳ réduire les douleurs de l'accouchement (le consommer en

tisane)

➡️ Suggestions d'accompagnements :

✳ fufu
✳ chikwangue
✳ igname, manioc
✳ safu
✳ riz


ℹ Sachez qu'il se consomme aussi cuit que cru

#cuisinecongolaise #fumbwa
Le fumbwa appartient à la famille gnetum africanum. Le fumbwa est une plante répandue en Afrique Centrale, Amérique du Sud et en Asie.

➡️ Vitamines & minéraux :
Le fumbwa est riche en fer et en protéines.
Mais il contient également du calcium, du fer en moindre quantité.


➡️ Bienfaits pour la santé :
En médecine traditionnelle, le fumbwa est utilisé pour :

✳ les troubles digestifs tels que :

les nausées
la constipation (on l'utilise en lavement)

✳ le traitement de l'hypertension artérielle

✳ réduire les effets de l'ivresse

✳ mal de gorge

✳ antidote de certains poisons

✳ problèmes cutanés : verrues, furoncle

✳ réduire les douleurs de l'accouchement (le consommer en

tisane)

➡️ Suggestions d'accompagnements :

✳ fufu
✳ chikwangue
✳ igname, manioc
✳ safu
✳ riz


ℹ Sachez qu'il se consomme aussi cuit que cru

Arrivage ⁉️Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊Rien de plus simple ! Faites vos cour...
20/02/2021

Arrivage ⁉️

Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊

Rien de plus simple !
Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de #produitsexotiques : www.ouimarket.net

Livraison 🚚 à domicile en France métropolitaine (sous 48h en Ile-de-France).

Allez : 1, 2, 3 à vos claviers !
https://www.instagram.com/p/CKnxB4tKoIe/?igshid=kfig26iy0xln

Arrivage  et promotion ⁉️Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊Ne vous déplacez plus p...
20/02/2021

Arrivage et promotion ⁉️

Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊

Ne vous déplacez plus passer votre commande nous vous livrons!
Un seul numéro 06 38 26 43 85.

Attieké 2€ pièce 10kg 30€
Placali 2€ pièce 10kg 30€
Tiof frais 15€ 1kg
Capitaine frais 12€ 1kg
Queue de boeuf fumé 18€ 1kg
Peau de boeuf (kplo) 5€/10€
Croupions de dinde fumé 12€ 1kg
Poule fumée 10€
Poisson fumé 10€ à 54 €
Graine africaine pilée 5€/10€
Brochet fumé 20€ 1kg
Poudre de poisson 5€
Djoumblé 5€
Champignons blanc 5€
Huile rouge brut 6€ 50cl/ 12€ 1l
Feuille de kplala 3 à 10€
Feuille de patate 3 à 10€
Feuille de manioc 3 à 10€
Feuille fumbwa 3 à 10€
Feuille matembele 3 à 10€
Manioc 2 à 15€
Karité brut provenance Mali extrait à froid également comestible 400g 10€
Noix de petit colas 2€ les 5
Kaolin côte d'ivoire , cameroun 2€/5€
Pate de gingembre africain 5€
Grain de boullie 10€ 1L
Grain de dèguè 12€ 1L
Jus de bissap grande bouteille 10€
Jus de gingembre grande bouteille 10€
dèguè grande bouteille 18€

Rien de plus simple !
Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de #produitsexotiques : www.ouimarket.net

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Arrivage et promotion ⁉️

Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊

Ne vous déplacez plus passer votre commande nous vous livrons!
Un seul numéro 06 38 26 43 85.

Attieké 2€ pièce 10kg 30€
Placali 2€ pièce 10kg 30€
Tiof frais 15€ 1kg
Capitaine frais 12€ 1kg
Queue de boeuf fumé 18€ 1kg
Peau de boeuf (kplo) 5€/10€
Croupions de dinde fumé 12€ 1kg
Poule fumée 10€
Poisson fumé 10€ à 54 €
Graine africaine pilée 5€/10€
Brochet fumé 20€ 1kg
Poudre de poisson 5€
Djoumblé 5€
Champignons blanc 5€
Huile rouge brut 6€ 50cl/ 12€ 1l
Feuille de kplala 3 à 10€
Feuille de patate 3 à 10€
Feuille de manioc 3 à 10€
Feuille fumbwa 3 à 10€
Feuille matembele 3 à 10€
Manioc 2 à 15€
Karité brut provenance Mali extrait à froid également comestible 400g 10€
Noix de petit colas 2€ les 5
Kaolin côte d'ivoire , cameroun 2€/5€
Pate de gingembre africain 5€
Grain de boullie 10€ 1L
Grain de dèguè 12€ 1L
Jus de bissap grande bouteille 10€
Jus de gingembre grande bouteille 10€
dèguè grande bouteille 18€

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4 Place De L’hôtel De Ville
Aulnay-sous-Bois
93600

Téléphone

+33143326422

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