Clicky

Oui Market

Oui Market Épicerie ethnique , vente de produits et d'épices alimentaires d'origine Africaine ou Exotique .

FAITES VOS COURSES EN LIGNE - MARCHÉ AFRICAIN OU EXOTIQUE : commandez sur www.ouimarket.net , nous livrons à domicile sous 48h.

Fonctionnement normal

02/01/2022
Légume vert très prisé en Afrique, le gombo est également consommé dans le sud de l'Europe, en Inde, au Moyen-Orient,  a...
06/04/2021

Légume vert très prisé en Afrique, le gombo est également consommé dans le sud de l'Europe, en Inde, au Moyen-Orient, aux Antilles et en Amérique du Sud.
Appelé "okra" en anglais, le gombo peut être consommé aussi bien cru que cuit tout en conservant ses bienfaits.

➡️ Vitamines et minéraux

Riche en fibres alimentaires et très peu calorique, le gombo apporte de nombreux nutriments à savoir : du calcium, cuivre, manganèse, magnésium, de la vitamine B (B2, B3, B6, B9), de la vitamine C et du

fer.

➡️ Bienfaits pour la santé

* puissant antioxydant, le gombo aide à ralentir la progression de certaines maladies cardiaques mais aussi certains cancers.
Excellent anti-âge, il aide à ralentir le vieillissement de la peau

* facilite la digestion

* traite les carences en fer

* hypoglycémie efficace, il aide à régler le taux de sucre dans le sang. Convient aux régimes diabétiques,

sans gluten et sans lactose

* augmente la sensation de satiété


ℹ Caractéristiques du gombo

* le gombo doit être ferme et tendre. Il ne doit pas être mou

* il doit être vert vif

🍽 Suggestions d'accompagnements

*riz
*manioc
*fufu


#gombo#hypocalorique#sansglutensanslactose#diabetique#nutritionsaine#nutritionsante#mangersainetequilibré

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !
06/04/2021

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !

Acheter des épinards  : c'est simple❗ Choisissez entre : ✅ les épinards surgelés - 500g -✅ les épinards frais - 5kgs - 👉...
06/04/2021

Acheter des épinards : c'est simple❗ Choisissez entre :

✅ les épinards surgelés - 500g -
✅ les épinards frais - 5kgs -

👉 Simplifiez-vous la vie, choisissez selon vos envies !

Et pour commander, une seule adresse : www.ouimarket.net

Alors qu'attendez-vous ❓
À vos claviers 👩‍💻 !


#légumesverts#épinard#épinards

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !
06/04/2021

Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !

Pour réaliser cette délicieuse recette de nsaka madesu 🍲  met à votre disposition du pondu : ✅ en feuilles 🍃✅ hâché Le s...
06/03/2021

Pour réaliser cette délicieuse recette de nsaka madesu 🍲 met à votre disposition du pondu :

✅ en feuilles 🍃
✅ hâché

Le saka saka est disponible en sachet de 500g ou 1kg au choix.

Pour commander, une seule adresse et c'est sur : www.ouimarket.net.

Alors qu'attendez-vous pour commander 🧑‍💻⁉️

#sakasaka#pond

u#legumesverts#cuisineafricaine#femmecongolaise

Plat très populaire dans les 2 Congo 🇨🇩🇨🇬, le saka saka est un plat également apprécié des Camerounais et des Ivoiriens....
06/03/2021

Plat très populaire dans les 2 Congo 🇨🇩🇨🇬, le saka saka est un plat également apprécié des Camerounais et des Ivoiriens.

Pondu ou Saka Saka sont les 2 mots utilisés pour parler des feuilles 🍃 de manioc.

Il existe 2 types de feuilles de manioc :

🟡 le pondu "caoutchouc ", est celui pousse sur un grand arbre🌳 . Cet arbre ne donne pas de manioc.
C'est le pondu que l'on trouve surtout au village qui donne des feuilles 🍃 sont plus tendres et ont

un goût légèrement sucré.

🟢 le pondu traditionnel, provient d'un arbuste d'environ 150cm et qui donne du manioc.

➡️Vitamines et minéraux
Les feuilles de manioc regorgent de vitamines et minéraux telles que :
des protéines, du fer, du calcium, de la vitamine A et antioxydants

➡️Bienfaits du saka saka

🔆 aide à lutter contre la fièvre et le paludisme (à boire en infusion)

🔆 efficace contre l'anémie


🔆 traite les crampes et les douleurs abdominales

🔆 soulage les brûlures légères (réduire les feuilles séchées en poudre et les appliquer)

🔆 désinfecte les plaies ( prendre la tige d'une feuille de manioc, coupez-là en 2 pour en extraire le liquide et l'appliquer sur la lésion)

🔆 traite la conjonctivite (râper le tubercule de manioc et en extraire le liquide laiteux. Mettre 1 goutte dans chaque œil.

#produitsexotiques#sakasaka#legumesverts#nutritionsante#nutritionsanté#santénaturelle#mangersainetbon

26/02/2021

Bonjour à tous 👋
Comme chaque vendredi, nous allons voyager. Aujourd'hui, nous allons au Cameroun🇨🇲 à la découverte de ce fameux plat : le poulet DG. Quel plat délicieux 😋 !

Pour faire vos courses avec c'est simple et rapide en quelques clics sur : www.ouimarket.net

Ouimarket, est une boutique en ligne de produits exotiques dans laquelle vous trouverez l'essentiel pour concocter les bons plats de chez nous.

Faites vos courses à tout moment, 7j/7, 24h/24.

Alors qu'attendez-vous ⁉️
À vos claviers 👩‍💻 et remplissez vos paniers🛍

Nutrition Oui Market  🍌Originaire d'Afrique,  des Antilles et d'Amérique du Sud, la banane plantain est un fruit qui se ...
26/02/2021

Nutrition Oui Market 🍌
Originaire d'Afrique, des Antilles et d'Amérique du Sud, la banane plantain est un fruit qui se consomme tel un féculent.

✴ Vitamines et minéraux
La banane plantain est riche en glucides complexes apportant l'énergie nécessaire pour toute la journée.
Elle contient également de la vitamine A, B, C mais aussi du potassium indispensable pour les muscles, le coeur et les cellules du système nerveux.

✴ Bienfaits pour la santé
➡️ Elle favorise la satiété

➡️ Traite les problèmes de diarrhée
➡️ Aide à prévenir certaines maladies cardiaques
➡️ Aide au bon développement du système nerveux du fœtus

🍽Suggestions d'accompagnements :
🍗 Viande
🐟 Poisson
🍛 Sauces
🥬 Légumes verts : ndolé, pondu, épinards etc

Les bananes plantains se consomment cuits : bouillies, frits, au four ou à la braise.

⚠️ Si vous voulez garder la ligne, évitez de manger les plantains frits.

22/02/2021

Bonjour à tous !
Alors aujourd'hui, on vous embarque ✈ dans les 2 Congo : R.D.C 🇨🇩 et République du Congo 🇨🇬
avec ce met délicieux : le fumbwa.

Pour en acheter, rien de plus simple ! Rdv sur notre site :
www.ouimarket.net
Ouimarket est une boutique en ligne de produits exotiques, ouverte 7j/7, 24h/24.

Livraison 🚚 en 48h, en France métropolitaine.

Gagnez du temps, libérez-vous l'esprit et faites vous livrer vos courses, sous 48H ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥Pour en acheter, rien de plus...
21/02/2021

Gagnez du temps, libérez-vous l'esprit et faites vous livrer vos courses, sous 48H ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥

Pour en acheter, rien de plus simple ! Rdv sur notre site :
www.ouimarket.net
Ouimarket est une boutique en ligne de produits exotiques, ouverte 7j/7, 24h/24.

Livraison 🚚 en 48h, en France métropolitaine.

Bar frit aux petits légumes croquants et bananes plantains vapeur.Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique ...
20/02/2021

Bar frit aux petits légumes croquants et bananes plantains vapeur.
Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique sans même bouger de chez vous ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥

Pour en acheter, rien de plus simple ! Rdv sur notre site :
www.ouimarket.net
Ouimarket est une boutique en ligne de produits exotiques, ouverte 7j/7, 24h/24.

Livraison 🚚 en 48h, en France métropolitaine.

Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique sans même bouger de chez vous ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥Pour en acheter, rien de plu...
20/02/2021

Pour vos repas, faites vos courses culinaire exotique sans même bouger de chez vous ❗️🥬🫑🥑🥭🌽🥥

Pour en acheter, rien de plus simple ! Rdv sur notre site :
www.ouimarket.net
Ouimarket est une boutique en ligne de produits exotiques, ouverte 7j/7, 24h/24.

Livraison 🚚 en 48h, en France métropolitaine.

 Le fumbwa appartient à la famille gnetum africanum. Le fumbwa est une plante répandue en Afrique Centrale, Amérique du ...
20/02/2021


Le fumbwa appartient à la famille gnetum africanum. Le fumbwa est une plante répandue en Afrique Centrale, Amérique du Sud et en Asie.

➡️ Vitamines & minéraux :
Le fumbwa est riche en fer et en protéines.
Mais il contient également du calcium, du fer en moindre quantité.


➡️ Bienfaits pour la santé :
En médecine traditionnelle, le fumbwa est utilisé pour :

✳ les troubles digestifs tels que :

les nausées
la constipation (on l'utilise en lavement)

✳ le traitement de l'hypertension artérielle

✳ réduire les effets de l'ivresse

✳ mal de gorge

✳ antidote de certains poisons

✳ problèmes cutanés : verrues, furoncle

✳ réduire les douleurs de l'accouchement (le consommer en

tisane)

➡️ Suggestions d'accompagnements :

✳ fufu
✳ chikwangue
✳ igname, manioc
✳ safu
✳ riz


ℹ Sachez qu'il se consomme aussi cuit que cru

Arrivage ⁉️Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊Rien de plus simple ! Faites vos cour...
20/02/2021

Arrivage ⁉️

Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊

Rien de plus simple !
Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de : www.ouimarket.net

Livraison 🚚 à domicile en France métropolitaine (sous 48h en Ile-de-France).

Allez : 1, 2, 3 à vos claviers !
https://www.instagram.com/p/CKnxB4tKoIe/?igshid=kfig26iy0xln

Arrivage  et promotion ⁉️Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊Ne vous déplacez plus p...
20/02/2021

Arrivage et promotion ⁉️

Oui , tous les mardis des produits alimentaires africains ou exotiques 😊

Ne vous déplacez plus passer votre commande nous vous livrons!
Un seul numéro 06 38 26 43 85.

Attieké 2€ pièce 10kg 30€
Placali 2€ pièce 10kg 30€
Tiof frais 15€ 1kg
Capitaine frais 12€ 1kg
Queue de boeuf fumé 18€ 1kg
Peau de boeuf (kplo) 5€/10€
Croupions de dinde fumé 12€ 1kg
Poule fumée 10€
Poisson fumé 10€ à 54 €
Graine africaine pilée 5€/10€
Brochet fumé 20€ 1kg
Poudre de poisson 5€
Djoumblé 5€
Champignons blanc 5€
Huile rouge brut 6€ 50cl/ 12€ 1l
Feuille de kplala 3 à 10€
Feuille de patate 3 à 10€
Feuille de manioc 3 à 10€
Feuille fumbwa 3 à 10€
Feuille matembele 3 à 10€
Manioc 2 à 15€
Karité brut provenance Mali extrait à froid également comestible 400g 10€
Noix de petit colas 2€ les 5
Kaolin côte d'ivoire , cameroun 2€/5€
Pate de gingembre africain 5€
Grain de boullie 10€ 1L
Grain de dèguè 12€ 1L
Jus de bissap grande bouteille 10€
Jus de gingembre grande bouteille 10€
dèguè grande bouteille 18€

Rien de plus simple !
Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de : www.ouimarket.net

Livraison 🚚 à domicile en France métropolitaine (sous 48h en Ile-de-France).

Allez : 1, 2, 3 à vos claviers !
https://www.instagram.com/p/CKnxB4tKoIe/?igshid=kfig26iy0xln

Envie d'attieke ? vous propose de l'attiéké :🟡 à l'unité sous forme de boule de 1kg🟡 en gros : 10kgsC'est vous qui chois...
13/02/2021

Envie d'attieke ?
vous propose de l'attiéké :

🟡 à l'unité sous forme de boule de 1kg

🟡 en gros : 10kgs

C'est vous qui choisissez ❗

Pour passer commande une seule adresse et c'est sur :
www.ouimarket.net

Alors qu'attendez-vous ⁉️
À vos claviers : 1, 2, 3 commandez 👩‍💻

#attiéké#cusineivoirienne

L'attiéké, est une semoule de manioc souvent appelée "couscous de manioc" pour les uns et, "Garba" pour les autres.Cette...
13/02/2021

L'attiéké, est une semoule de manioc souvent appelée "couscous de manioc" pour les uns et, "Garba" pour les autres.

Cette semoule de manioc est obtenue à partir de, manioc fermenté, séché et broyé.
Incontournable de la gastronomie ivoirienne, l'attiéké a dépassé les frontières de la Côte d'Ivoire.

Vitamine et minéraux :
Attiéké est composé de :
94% de glucides
6% de lipides

Riche en vitamines B, C, calcium, fer et magnésium, l'attiéké convient à une alimentation pauvre en gluten.

Bienfaits pour la santé :
Est ecommandé pour traiter les troubles digestifs tels que : brûlure d'estomac et inflammation du côlon.

Suggestions d'accompagnement :
Oeuf
Poisson
Viande (poulet, boeuf et porc)
Sardine
Sauces

Bref, vous l'aurez compris l'attiéké se consomme avec quasiment tout.

N’hésitez pas à commander sur notre site www.ouimarket.net

Tout le secret de votre  se trouve dans votre . C'est pourquoi chez , on vous laisse le choix.Vous pouvez choisir entre ...
29/01/2021

Tout le secret de votre se trouve dans votre .

C'est pourquoi chez , on vous laisse le choix.
Vous pouvez choisir entre 3 marques de pâte d'arachide à savoir :

✳ Bonmafé - pot de 500g -

✳ Dakatine - pot de 425g/500g -

✳ Pcd -pot de 500g-

Produits disponibles sur : www.ouimarket.net

Alors qu'attendez-vous ⁉️

Allez 1, 2, 3 à vos claviers !
https://www.instagram.com/p/CKnzWelrKOC/?igshid=16b0v318thxn0

Rien de plus simple ! Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de  : www.ouimarket.net Livr...
29/01/2021

Rien de plus simple !
Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de : www.ouimarket.net

Livraison 🚚 à domicile en France métropolitaine (sous 48h en Ile-de-France).

Allez : 1, 2, 3 à vos claviers !
https://www.instagram.com/p/CKnxB4tKoIe/?igshid=kfig26iy0xln

Banane jaune - Banane verte - Patate douce blanche - Patate douce rouge - Attieké - Manioc sous forme de 3 formats...

Rien de plus simple ! Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de  : www.ouimarket.net Livr...
29/01/2021

Rien de plus simple !
Faites vos courses 🥕🫑🍗🦐 en quelques clics sur notre boutique en ligne de : www.ouimarket.net

Livraison 🚚 à domicile en France métropolitaine (sous 48h en Ile-de-France).

Allez : 1, 2, 3 à vos claviers !
https://www.instagram.com/p/CKnxB4tKoIe/?igshid=kfig26iy0xln

Ngai - Ndole - Matembele - Gombo - Fumbwa - Biteku teku - Bilolo - Ademé -

Arrivage bocal mélange fruits ntodolo + mangue + malombo chez Oui Market cette semaine !Prix: 8,00€Stock très limitéNous...
28/01/2021

Arrivage bocal mélange fruits ntodolo + mangue + malombo chez Oui Market cette semaine !
Prix: 8,00€
Stock très limité
Nous assurons la livraison à domicile😊😉
Contact Whatsapp : 0638264385
Faites vos courses sur notre site www.ouimarket.net et préparez votre bouillon de poisson fumé + crevettes + gombo.

Arrivage poisson fumé chez Oui Market cette semaine !Prix: 7,62€, 15,25€Stock très limitéNous assurons la livraison à do...
28/01/2021

Arrivage poisson fumé chez Oui Market cette semaine !
Prix: 7,62€, 15,25€
Stock très limité
Nous assurons la livraison à domicile😊😉
Contact Whatsapp : 0638264385
Faites vos courses sur notre site www.ouimarket.net et préparez votre bouillon de poisson fumé + crevettes + gombo.

Recette : Salade GhanéennePour 4 personnestemps de préparation : 30 mintemps de cuisson : 20 minIngrédients- 100 g de cr...
27/01/2021

Recette : Salade Ghanéenne

Pour 4 personnes
temps de préparation : 30 min
temps de cuisson : 20 min

Ingrédients
- 100 g de crevettes précuites et décortiquées
- 1 gousse d’ail écrasée
- 7,5 ml d’huile
- 2 œufs durs
- 1 banane plantain coupée en deux
- 4 feuilles de laitue
- 2 tomates
- 1 poivron rouge
- 1 avocat
- Le jus d’un citron
- 1 carotte
- 200 g de pilchards à la sauce tomate GLENRYCK
- 1 piment vert finement ciselé
- 1 oignon doux émincé
- Fleur de sel et poivre

Préparation
Comment préparer la salade Ghanéenne ?
1. Verser les crevettes dans un petit bol, avec l’ail écrasé ; ajouter de la fleur de sel et le poivre à votre convenance. Faire revenir dans l’huile ces crevettes assaisonnées, durant quelques minutes à feu doux. Réserver hors du feu.

2. Trancher les œufs durs en rondelles. Blanchir pendant 15 minutes la banane plantain. Une fois refroidie, l’éplucher et la couper en lamelles. Déchirer les feuilles de laitues et les disposer sur un grand plat de service.

3. Couper en morceaux les tomates, le poivron rouge et l’avocat préalablement pelé et arrosé de jus de citron. Découper la carotte en fins bâtonnets et garnir le plat de l’ensemble de ces légumes coupés.

4. Ajouter les morceaux de banane plantain, les rondelles d’œufs, les crevettes précuites et les pilchards à la sauce tomate GLENRYCK. Parsemer de jus de citron, de piment vert et d’oignon doux ciselés.

5. Assaisonner avec la fleur de sel et le poivre à votre goût.

Voyagez en Afrique grâce à la salade Ghanéenne, une recette qui, comme son nom l'indique, nous vient du Ghana.

Acheter les produits de la recette sur www.ouimarket.net

Adresse

4 Place De L’hôtel De Ville
Aulnay-Sous-Bois
93600

Téléphone

+33143326422

Produits

Tout pour le ravitaillement de la famille : riz, pâtes et graines, huile, sauces, sucre, café, conserves ,les produits d'entretien... ou encore des services intermédiations ou conciergerie au service de la Diaspora.

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Oui Market publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Oui Market:

Vidéos

OUI MARKET UN LABEL DE ESACE, le partenaire de la diaspora congolaise

OUI MARKET permet aux Congolais de l’étranger de commander des produits pour leurs proches au Congo . Quand une commande est passée sur notre site internet www.ouimarket.net, elle est préparée dans nos locaux à Brazzaville puis elle est ensuite livrée à domicile en moins de 48h, que ce soit à Brazzaville et à Pointe Noire . Vous recevez ensuite par mail le bon de livraison signé par vos proches au Congo , une manière de vous assurer que la livraison s’est bien déroulée.

OUI MARKET.NET c’est :

· Plusieurs commandes livrées en moins de 48h au Congo.

· Un service client ouvert 7 jours sur 7 : Paris (+33) 1 43 32 64 22 - Congo: (+33) 6 38 26 43 85 (gratuit avec whatsapp ou viber).

Magasins á proximité


Autres Commerce de détail à Aulnay-Sous-Bois

Voir Toutes

Commentaires

Aujourd'hui, c'est notre rdv hebdomadaire culinaire!
Ouimarket vous emmène en Afrique de l'ouest pour (re)découvrir un met très apprécié : la sauce gombo au poisson 🐟. Direction ✈ le Bénin 🇧🇯 pour déguster cette recette succulente.

Envie de préparer une bonne sauce gombo et vous n'avez pas encore fait vos courses ⁉️ Pas de panique ! Faites vos courses en quelques clics sur : www.ouimarket.net.

Livraison à domicile en 48h, en France métropolitaine. Prévoir un délai supplémentaire dans les

autres États membres de l'union Européenne.

Alors qu'attendez-vous pour commander ⁉️
À vos claviers 👩‍💻🛍 💳.

#legumesverts#recetteafricaine#saucegombo#afriquedelouest#cuisinedumonde#jaimecuisiner#africain#africaine#femmeafricaine#gastronomieafricaine
Légume vert très prisé en Afrique, le gombo est également consommé dans le sud de l'Europe, en Inde, au Moyen-Orient, aux Antilles et en Amérique du Sud.
Appelé "okra" en anglais, le gombo peut être consommé aussi bien cru que cuit tout en conservant ses bienfaits.

➡️ Vitamines et minéraux

Riche en fibres alimentaires et très peu calorique, le gombo apporte de nombreux nutriments à savoir : du calcium, cuivre, manganèse, magnésium, de la vitamine B (B2, B3, B6, B9), de la vitamine C et du

fer.

➡️ Bienfaits pour la santé

* puissant antioxydant, le gombo aide à ralentir la progression de certaines maladies cardiaques mais aussi certains cancers.
Excellent anti-âge, il aide à ralentir le vieillissement de la peau

* facilite la digestion

* traite les carences en fer

* hypoglycémie efficace, il aide à régler le taux de sucre dans le sang. Convient aux régimes diabétiques,

sans gluten et sans lactose

* augmente la sensation de satiété


ℹ Caractéristiques du gombo

* le gombo doit être ferme et tendre. Il ne doit pas être mou

* il doit être vert vif

🍽 Suggestions d'accompagnements

*riz
*manioc
*fufu


#gombo#hypocalorique#sansglutensanslactose#diabetique#nutritionsaine#nutritionsante#mangersainetequilibré
Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !
Acheter des épinards : c'est simple❗ Choisissez entre :

✅ les épinards surgelés - 500g -
✅ les épinards frais - 5kgs -

👉 Simplifiez-vous la vie, choisissez selon vos envies !

Et pour commander, une seule adresse : www.ouimarket.net

Alors qu'attendez-vous ❓
À vos claviers 👩‍💻 !


#légumesverts#épinard#épinards
Aujourd'hui, c'est notre rdv hebdomadaire culinaire!
Nous restons en Afrique de l'ouest pour découvrir une sauce juste délicieuse : la sauce épinard made in Guinée 🇬🇳.
Cette recette est juste un combo-gagnant de vitamines et de bienfaits pour notre santé. Maintenant que vous le savez, sans hésitation : passez à l'action 🎬 ❗

Faites vos courses en quelques clics sur : www.ouimarket.net.

Livraison à domicile en 48h, en France métropolitaine. Prévoir un délai supplémentaire dans les

autres États membres de l'union Européenne.

Alors qu'attendez-vous pour commander ⁉️
À vos claviers 👩‍💻🛍 💳.


#sauceepinard#epinard#épinards#epinards#légumes#legumesverts#légumesverts#courses#produitsfrais#produitsurgelés#produitsexotiques#vendreenligne#livraisonàdomicile#paris#iledefrance
Commandez depuis notre site www.ouimarket.net , nous vous livrons chez vous sous 48h !
Pour réaliser cette délicieuse recette de nsaka madesu 🍲 met à votre disposition du pondu :

✅ en feuilles 🍃
✅ hâché

Le saka saka est disponible en sachet de 500g ou 1kg au choix.

Pour commander, une seule adresse et c'est sur : www.ouimarket.net.

Alors qu'attendez-vous pour commander 🧑‍💻⁉️

#sakasaka#pond

u#legumesverts#cuisineafricaine#femmecongolaise
Aujourd'hui comme tout les vendredis, nous vous embarquons dans un pays différent. Direction ✈le bassin du Congo en République Démocratique du Congo (RDC)🇨🇩 et la République du Congo 🇨🇬 avec un plat doux : le nsaka madesu (pondu aux haricots).

Plat que nous recommandons à tous les fins gourmets 🍽😋.

Tous les ingrédients de cette recette sont disponibles , votre boutique en ligne de produits exotiques.

Faites vos courses en quelques

clics sur : www.ouimarket.net.

Nous livrons à domicile en 48h, en France métropolitaine.

Alors, qu'attendez-vous pour commander!? Sans plus attendre à claviers 🧑‍💻 🛍 💳 🚚 🏚



#cuisineafricaine#sakasaka#nsakamadesu#femmeafricaine#femmecongolaise#congolaise#congolais
Plat très populaire dans les 2 Congo 🇨🇩🇨🇬, le saka saka est un plat également apprécié des Camerounais et des Ivoiriens.

Pondu ou Saka Saka sont les 2 mots utilisés pour parler des feuilles 🍃 de manioc.

Il existe 2 types de feuilles de manioc :

🟡 le pondu "caoutchouc ", est celui pousse sur un grand arbre🌳 . Cet arbre ne donne pas de manioc.
C'est le pondu que l'on trouve surtout au village qui donne des feuilles 🍃 sont plus tendres et ont

un goût légèrement sucré.

🟢 le pondu traditionnel, provient d'un arbuste d'environ 150cm et qui donne du manioc.

➡️Vitamines et minéraux
Les feuilles de manioc regorgent de vitamines et minéraux telles que :
des protéines, du fer, du calcium, de la vitamine A et antioxydants

➡️Bienfaits du saka saka

🔆 aide à lutter contre la fièvre et le paludisme (à boire en infusion)

🔆 efficace contre l'anémie


🔆 traite les crampes et les douleurs abdominales

🔆 soulage les brûlures légères (réduire les feuilles séchées en poudre et les appliquer)

🔆 désinfecte les plaies ( prendre la tige d'une feuille de manioc, coupez-là en 2 pour en extraire le liquide et l'appliquer sur la lésion)

🔆 traite la conjonctivite (râper le tubercule de manioc et en extraire le liquide laiteux. Mettre 1 goutte dans chaque œil.

#produitsexotiques#sakasaka#legumesverts#nutritionsante#nutritionsanté#santénaturelle#mangersainetbon
Bonjour à tous 👋
Comme chaque vendredi, nous allons voyager. Aujourd'hui, nous allons au Cameroun🇨🇲 à la découverte de ce fameux plat : le poulet DG. Quel plat délicieux 😋 !

Pour faire vos courses avec c'est simple et rapide en quelques clics sur : www.ouimarket.net

Ouimarket, est une boutique en ligne de produits exotiques dans laquelle vous trouverez l'essentiel pour concocter les bons plats de chez nous.

Faites vos courses à tout moment, 7j/7, 24h/24.

Alors qu'attendez-vous ⁉️
À vos claviers 👩‍💻 et remplissez vos paniers🛍
Nutrition Oui Market 🍌
Originaire d'Afrique, des Antilles et d'Amérique du Sud, la banane plantain est un fruit qui se consomme tel un féculent.

✴ Vitamines et minéraux
La banane plantain est riche en glucides complexes apportant l'énergie nécessaire pour toute la journée.
Elle contient également de la vitamine A, B, C mais aussi du potassium indispensable pour les muscles, le coeur et les cellules du système nerveux.

✴ Bienfaits pour la santé
➡️ Elle favorise la satiété

➡️ Traite les problèmes de diarrhée
➡️ Aide à prévenir certaines maladies cardiaques
➡️ Aide au bon développement du système nerveux du fœtus

🍽Suggestions d'accompagnements :
🍗 Viande
🐟 Poisson
🍛 Sauces
🥬 Légumes verts : ndolé, pondu, épinards etc

Les bananes plantains se consomment cuits : bouillies, frits, au four ou à la braise.

⚠️ Si vous voulez garder la ligne, évitez de manger les plantains frits.

x

Autres Commerce de détail à Aulnay-Sous-Bois (voir toutes)

CB D'eau Villefranche sur saône Api’ delph59 conseillère Secrets de miel Florence Ambassadrice de Marques Les ateliers de Candie La Broc d’Eliane L'atelier de Nénée Les tupp de Lili Mar-Motte-Servolex Mon coup 2 coeurs Lady Luxe Tallulah Belle Black Mint mobilier XXeme Bio-Tea-Flor 70 vertbois Cabinet d'amateurs Breizh District