14/06/2024
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Considerado el mejor magnesio, ya que es de fácil absorción. Se le llama el mineral de la “eterna Juventud “.
El magnesio es un mineral calmante que produce una relajación muscular y ayuda al corazón a trabajar sin estrés. Ayuda a la absorción efectiva del calcio y a manejar los problemas de estreñimiento e insomnio*
El Citrato de Magnesio activa más de 600 procesos químicos del organismo que influyen en el metabolismo celular y la generación de energía.
Las deficiencias de magnesio pueden causar los siguientes síntomas:
🔸 Alta presión arterial
🔸 Ansiedad o nerviosismo
🔸 Baja energía corporal
🔸 Baja tolerancia al estrés o irritabilidad
🔸 Dificultad para dormir, insomnio
🔸 Dolores de cabeza, migrañas
🔸 Dolores de espalda
🔸 Espasmos musculares y calambres
🔸 Estreñimiento
🔸 Exceso de tensión muscular
🔸 Fatiga o debilidad
🔸 Huesos frágiles, osteoporosis
🔸 Metabolismo lento, dificultad para adelgazar
🔸 Niveles de glucosa incontrolables
🔸 Ritmo irregular del corazón
🔸 Síndrome premenstrual
Una deficiencia de magnesio se refleja en un metabolismo lento y en un exceso de tensión muscular y dolores de espalda, dolores musculares o insomnio. El magnesio es un mineral calmante que produce una relajación muscular y ayuda al corazón a trabajar sin estrés.
𝗥𝗲𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝗱𝗮𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝘂𝘀𝗼: La dosis diaria se va aumentando de forma gradual, desde 1/2 cucharadita hasta la dosis de tolerancia de su cuerpo. Cuando la dosis es excesiva para el cuerpo la manifestación es una diarrea, lo cual se resuelve reduciendo la dosis diaria.
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