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silviagattin.com Raise your vibration
Holistic living through energy healing, conscious fashion & interior, Ecstatic Dance

Join the movement: Sei Teil der Bewegung für Energiearbeit, ganzheitliche Gesundheit und ein bewusstes, kraftvolles Leben. Jede Entscheidung, die wir im Alltag treffen, wirkt sich auf unsere eigene Frequenz aus – ob wir es bewusst wahrnehmen oder nicht. Von der Kleidung, die wir tragen, über das Essen, das wir zu uns nehmen, bis hin zur Musik, die wir hören und den Menschen, mit denen wir unsere Z

eit verbringen. Alles, was wir konsumieren und um uns haben, trägt eine eigene Schwingung, die unsere beeinflusst. In unserer heutigen, oft hektischen Welt fühlen wir uns schnell gestresst. Herausforderungen hinterlassen Spuren in unserem Körper und in unserer Seele. Sie zeigen sich in Form von Blockaden, Verspannungen und körperlichen Beschwerden. Doch das muss nicht so bleiben – denn wir haben die Kraft und stehen in der Eigenverantwortung, unser Energiefeld aktiv zu beeinflussen. Ich bin hier, um dich dabei zu unterstützen, deine Frequenz zu erhöhen, Blockaden zu lösen und den Weg zu mehr Harmonie und Wohlbefinden zu ebnen.

Die meisten Menschen arbeiten an den Symptomen. Nicht an der Ursache.Du arbeitest an deinem Mindset, aber dein Körper bl...
03/06/2026

Die meisten Menschen arbeiten an den Symptomen. Nicht an der Ursache.

Du arbeitest an deinem Mindset, aber dein Körper bleibt angespannt. Du versuchst, Grenzen zu setzen, aber du kannst es nicht durchhalten. Du weißt, was du willst, aber du handelst nicht danach.

Das sind keine Charakterfehler. Das sind Muster, die in deinem Energiesystem gespeichert sind.

Dein Wurzelchakra bestimmt, ob du dir grundlegend sicher bist. Es steht für deine Stabilität, deine Erdung, dein Urvertrauen ins Leben, eben deine Sicherheit. Auf körperlicher Ebene ist es für deinen Bewegungsapparat, alle Knochen, Gelenke und Wirbeln (Stichwort: Bandscheiben) verantwortlich.

Wenn das Fundament deines gesamten Energiesystems blockiert ist, zieht es alle anderen Chakren mit.

Chakrenarbeit bedeutet, das System als Ganzes zu betrachten – und gezielt dort einzusetzen, wo der eigentliche Ursprung liegt.

Schreib 369 in die Kommentare. Ich sende dir alle Informationen zu meiner Arbeit.

03/06/2026

Ich lade dich ein.

Yoga Nidra hat mein Leben verändert – und ich möchte, dass du selbst spürst, wovon ich spreche. Keine langen Erklärungen, keine Vorbereitung, kein Vorwissen nötig. Einfach kommen, ankommen, erleben.

In dieser 60-minütigen Schnupperstunde führe ich dich durch deine erste – oder vielleicht unvergesslichste – Yoga Nidra Erfahrung. Du liegst still, du atmest, und ich begleite dich in einen Zustand tiefer Ruhe an der Schwelle zwischen Wachen und Schlafen. Ein Zustand, in dem sich dein Nervensystem erholt, dein Geist zur Ruhe kommt und du dich wieder mit dir selbst verbindest.

Wissenschaftlich belegt: 60 Minuten Yoga Nidra entsprechen der Erholungstiefe von bis zu 4 Stunden Schlaf.

Was dich erwartet: Eine geführte 60-Minuten Yoga Nidra Session in einer kleinen, geschützten Gruppe – in meinem Holistic Space mitten in Wien.

Was du mitbringst: Eine Decke, warme Socken, bequeme Kleidung – den Rest bring ich mit.

Kostenlos · Mittwoch, 17. Juni · 18:30 Uhr
· Hollandstraße 9, 1020 Wien
Plätze sind begrenzt – Anmeldung erforderlich
Ich freue mich auf dich.

Anmeldung über Link in Bio!

01/06/2026

Du scrollst täglich 2 Stunden – aber 5 Minuten schreiben? “Keine Zeit.” 👀

Ich journal seit vielen Jahren. Zu Vollmond, Neumond, Halbjahresbilanz – wenn’s mir zu voll im Kopf wird.

Ja, ich weiß wie das klingt. Und ich hab die Augen auch schon gerollt 😉😅

Aber hier ist, was wirklich passiert, wenn du anfängst zu schreiben:
👉🏼 Dein Gehirn sucht immer nach dem, wonach du fragst. „Warum passiert mir das immer?” → Opfer-Loop. „
Was habe ich gelernt – und was mache ich anders?” → Selbstführung. 💁🏻‍♀️

Ich finde: Journaling (oder wenn du willst Reflexions)-Fragen sind mentale Richtungsweiser. Sie holen raus, was im Hintergrund wirkt – diffuse Unruhe, Entscheidungsblockaden, innere Widersprüche.

Schreiben reduziert nachweislich Stressreaktionen, weil Gefühle nicht mehr ungeordnet im System bleiben.
Und sie unterbrechen den Autopilot. Ohne Reflexion rechtfertigen wir Altes mit neuen Gründen – und nennen es Fortschritt.

Das Gefühl danach? „Ich weiß, was ich zu tun habe – auch wenn es nicht bequem ist.”

➡️ Kein Manifestations-Trick. Kein Wohlfühl-Tool. Ein stiller Katalysator für echte Veränderung.

Stift. Papier. Fünf Minuten Ehrlichkeit. That’s it.

💬 Welche Frage hat dich zuletzt wirklich getroffen? Schreib sie mir. Oder kommentiere SCHREIBEN wenn du am Mo, 29.06. bei meiner Halbjahresbilanz - Masterclass dabei sein willst ✍️

01/06/2026

Du scrollst täglich 2 Stunden – aber 5 Minuten schreiben? “Keine Zeit.” 👀

Ich journal seit Jahren. Zu Vollmond, Neumond, Halbjahresbilanz – wenn’s mir zu voll im Kopf wird.

Ja, ich weiß wie das klingt. Und ich hab die Augen auch schon gerollt.

Aber hier ist, was wirklich passiert, wenn du anfängst:
Dein Gehirn sucht immer nach dem, wonach du fragst. „Warum passiert mir das immer?” → Opfer-Loop.
„Was habe ich gelernt – und was mache ich anders?” → Selbstführung.

Journaling-Fragen sind mentale Richtungsweiser. Sie holen raus, was im Hintergrund wirkt – diffuse Unruhe, Entscheidungsblockaden, innere Widersprüche. Expressives Schreiben reduziert nachweislich Stressreaktionen, weil Gefühle nicht mehr ungeordnet im System bleiben.

Und sie unterbrechen den Autopilot. Ohne Reflexion rechtfertigen wir Altes mit neuen Gründen – und nennen es Fortschritt.

Das Gefühl danach? „Ich weiß, was ich zu tun habe – auch wenn es nicht bequem ist.”

Kein Manifestations-Trick. Kein Wohlfühl-Tool. Ein stiller Katalysator für echte Veränderung.

Stift. Papier. Fünf Minuten Ehrlichkeit. Das ist es.

💬 Welche Frage hat dich zuletzt wirklich getroffen? Schreib sie mir.

Vollmond. Und was für einer (wer spürt ihn auch so stark? 😅). Die Zeit der Reflexion. Was darf heute Nacht gesehen, gewü...
31/05/2026

Vollmond. Und was für einer (wer spürt ihn auch so stark? 😅). Die Zeit der Reflexion. Was darf heute Nacht gesehen, gewürdigt und losgelassen werden? 🌕

Ich blicke zurück auf einen Mai, der mich an neue Orte gebracht hat - äußere und innere:

📰 Meine Energiearbeit im 1 - Österreichs größten Frauenmagazin!

🏔️ Erste Begegnung mit dem – Heimat meines ersten Retreats im Juni 2027! Von Herzen danke, für die Kontaktaufnahme - “divine timing” 🥰

🌀 Mein erstes Day Retreat “Reset & Rise” mit Yoga Nidra, Chakrenaktivierung & Ecstatic Dance in Holi Holland

🇩🇰 Kopenhagen mit meiner Nichte & Taufkind .euler

💛 Bewegende Energy Healing Sessions – und das Privileg, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten

💃 Und eine befreiende Ecstatic Dance Session

„Dankbarkeit verwandelt das, was wir haben, in genug.” – Melody Beattie

Drei Vollmond-Reflexionsfragen für dich:
✦ Was hat dich im Mai wirklich bewegt?
✦ Wofür bist du dankbar – auch für das Leise, Kleine?
✦ Was darf mit dem Vollmond losgelassen werden?

Schreib es unten – oder nimm dir heute Nacht einfach einen Moment nur für dich. 🌿

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Hollandstrasse 9
Wien
1020

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Mittwoch 10:00 - 18:00
Donnerstag 10:00 - 18:00
Freitag 10:00 - 18:00
Samstag 10:00 - 15:00

Telefon

+43 1 533 44 60

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